政府福利与紧急援助

了解你可能有资格获得的政府援助项目:医疗补助(Medicaid)、儿童健康保险(CHIP)、食品补助(SNAP)、营养补充(WIC)等。

标注各州差异29 个章节

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先选要解决的问题,再核对项目与州规则。无需在本站填写收入或移民身份;下面的入口帮助你找项目,具体资格由受理机构决定。

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找到项目后,按这三步继续

  1. 查找所在州的官方社会服务机构 ↗,确认项目由哪个部门受理,并询问语言协助。
  2. 领取该项目的材料清单,核对申请人、家庭成员、收入与身份规则;不要只凭“公民/绿卡/签证”标签判断。
  3. 保留提交确认和通知,记录补件、续期与申诉截止日期。可用本页顶部的保存按钮留住这份指南。

还不确定?使用 USAGov 福利查找工具 ↗

本导航的官方入口核对:2026-09-06。本站是独立生活指南,不是政府机构。

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这页适合谁

低收入家庭、核对福利资格的新移民、失业者、需要育儿或营养援助的家长、以及寻求援助的长者

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一句话答案

许多福利由各州管理且规则不同。请从本州福利门户开始,逐项核对移民资格,并保留申请与参保文件副本。

紧急与社区支持电话

911 或 211 的语言协助取决于当地服务。请说明所需语言,并询问对方可以提供哪些帮助。

?大家都在问 Popular Questions

先看看其他人最关心的问题

移民可以申请哪些政府福利?
什么是 Medicaid(白卡/医疗补助)?谁符合资格?
什么是 SNAP(粮食券/补充营养援助计划)?如何申请?
查看全部常见问题(36)

Medicaid、SNAP、失业救济、社安金、WIC、住房与能源补助——面向全美居民的申请与资格指引

公共负担(Public Charge)规则——申请福利前请先读

2026最终规则规定9月18日生效。先核对申请类别、I-485邮戳或电子提交日,再区分福利领取日期;新规案件不能沿用旧有限福利清单。

4 个步骤含官方来源

2026年9月23日核查:DHS最终规则及 USCIS PA-2026-09 指引已于 2026 年 9 月 18 日生效。适用范围取决于申请类别与日期;2022 年的福利范围不能当作所有新申请的保证。

先分开申请日期和福利日期

USCIS指引规定,2022年12月23日起、2026年9月18日前邮戳或电子提交的I-485按2022规则及相关指引处理;更早申请另按历史规则。新规适用于9月18日及之后提交的相关I-485,以及当日及之后提出的入境申请。面试或审批日期不替代申请日期。

对适用新规的案件,9月18日前领取的福利按2022范围考量,主要是维持收入的公共现金援助和政府承担的长期机构照护;当日及之后领取的means-tested福利可进入更广的个案分析。还要核对具体项目的申请、批准/认证和领取日期;旧批准持续到生效日之后,不保证后续领取都沿用旧范围。

按个人类别和家庭事实判断

法定豁免仍须按实际类别核对。福利资格与移民分析不同;使用一次福利并不等于自动拒批。2026指引区分工作或缴费型Social Security、Medicare、失业保险与means-tested援助,不能混同Medicare和Medicaid。

孩子的福利不直接算作父母本人领取,但与父母扶养义务、生活资金来源或收入资产有关的家庭财务事实可能仍有意义。先记录受益人、项目、申请及领取时间,结合合格法律意见与实际医疗需求决定,不凭通用口号停保或作获批保证。

2026最终规则及过渡条款 · USCIS完整新指引 · 医疗保障与家庭情况详细指南

下一步行动

  1. 1打开 USCIS「公共负担」官方说明,对照你的申请类型了解如何适用
  2. 2列出你已领取或打算申请的福利;若有疑问请咨询合资格移民律师
  3. 3保留参保通知及与政府机构往来的复印件
  4. 4勿因担心移民身份而延误紧急或必要医疗——可向诊所或法律援助咨询紧急医疗补助(Emergency Medicaid)及隐私规定

本页为一般性教育内容,不构成法律意见。公共负担规则与福利政策可能变更。请以 uscis.gov 上「公共负担」专题的现行官方标准为准。

医疗补助(Medicaid / 白卡)——低收入医疗保险

Medicaid 是面向收入有限人群的联邦与州合办医疗保障。资格及移民规则因州而异;自 2026 年 10 月 1 日起,部分非公民的全额 Medicaid/CHIP 联邦配套资金受到限制,法定例外另论。请向本州机构核实当前覆盖。

4 个步骤含官方来源

Medicaid(白卡/医疗补助)由各州在联邦标准下管理。符合条件者可涵盖看诊、住院、处方药及长期照护等。《平价医疗法案》允许各州将 Medicaid 扩至低收入成年人;截至 2026 年多数州已扩表,但并非全部。

收入与资格(常见模式)

  • •在已扩大 Medicaid(白卡/医疗补助)的州,许多成年人收入不超过联邦贫困线(FPL)的 138% 即可能符合(具体美元数额每年调整)
  • •儿童、孕妇、长者及残障人士常有更高或不同的收入上限
  • •未扩表州对成年人的覆盖往往窄得多 — 请咨询本州 Medicaid(白卡)机构

移民资格、五年等待期与 2026 年 Medicaid 规则

许多永久居民在取得合格移民身份后,申请全额联邦资助的 Medicaid(白卡/医疗补助)前可能要等五年;类别、起算日期和例外都很重要。CMS 指出,2025 年联邦法律自 2026-10-01 起改变部分非公民全额 Medicaid/CHIP 的联邦配套资金资格,但并未取消这项五年规则。请阅读 CMS 第 71109 节实施指引并向州机构核实。

新规则下,联邦资金通常仅适用于公民/国民、永久居民、古巴/海地入境者及 COFA 合资格居民等法定类别;难民、庇护获得者、部分假释者及人口贩卖受害者等,如果没有另一项合资格身份或法定例外,通常不再有全额联邦配套资金。紧急 Medicaid、州选择的「合法居留儿童与孕妇」选项等法定例外继续存在;州也可能另设州资医疗项目。具体处理按申请类别、州政策和生效日核对。

  • •五年等待期的例外:难民、庇护获得者、部分古巴/海地入境者、经认证的人口贩卖受害者(T 签证持有人及特定衍生亲属)等联邦法列明情形。免除五年等待期不代表自动符合其他资格,也不保证自 2026-10-01 起有联邦配套资金。
  • •紧急 Medicaid(白卡/医疗补助):各州可为符合收入规定者支付「紧急医疗状况」的紧急救治费用,许多情况下与移民身份无关(定义与计费规则严格 — 可向医院财务顾问咨询)
  • •部分州(如 加州、纽约州、伊利诺伊州等)动用州府资金覆盖超出联邦 Medicaid 要求的移民 — 规则差异很大

下一步行动

  1. 1从 Medicaid.gov 或本州 Medicaid / 健康保险市场(Marketplace)开始,查询是否符合资格
  2. 2准备收入证明、身份证明、移民证件及本州居住证明
  3. 3通过州机构在线、电话、邮寄或当面申请
  4. 4若被拒,索要书面理由与申诉截止日;法律援助机构或可协助

各州对 Medicaid 有不同名称(如加州 Medi-Cal、麻省 MassHealth)、收入规则及超出联邦底线的移民覆盖范围;保费、自付与承保服务亦不同。

儿童健康保险计划(CHIP)

CHIP 面向收入略高于 Medicaid 上限、仍难以负担私人保险家庭的儿童。各州在联邦资助下运营;多数覆盖至19岁,常含牙科与视力。

5 个步骤含官方来源

请先从 InsureKidsNow.gov(官方儿童保险入口)选择所在州,查看电话、在线申请链接与材料清单;多数州将 CHIP 与 Medicaid(白卡)放在同一张联合申请表中。若家长需同时评估市场医保补贴,可并行访问 HealthCare.gov 或本州州营市场,但儿童是否更适合 Medicaid/CHIP 须以州核定为准,避免重复投保。

CHIP(儿童健康保险计划)填补 Medicaid(白卡/医疗补助)与雇主或医保市场保险之间的空白。儿童福利通常与 Medicaid 类似,但部分州可能收取少量保费或注册费。许多州将 CHIP 与 Medicaid 合并为同一申请。

CHIP 通常涵盖什么

  • •预防与初级保健:儿童保健门诊、疫苗、化验与常见专科转介
  • •牙科与视力:在多数州为儿童标配,具体共付与频次以计划手册为准
  • •急诊与住院:按商业式管理医疗计划规则分摊费用

收入上限与常见混淆

  • •上限多为联邦贫困线(FPL)的约 200% 或更高,且与家庭人数挂钩——必须以本州当年图表为准。
  • •与 Medicaid 的区别:CHIP 面向「收入略高于白卡线」的儿童;若收入降至 Medicaid 范围内,州机构可能将儿童转入 Medicaid 而非继续 CHIP。

常见材料

  • •儿童出生证明或护照、住址证明、最近 30–60 天工资单或税表、雇主信
  • •监护人身份证明与移民身份文件(各州对「合法居留」儿童的规定不同)

适用对象

  • •通常未满 19 岁、无保险、家庭收入高于 Medicaid 上限但低于本州 CHIP 门槛的儿童(常见约为 FPL 的 200% 或更高 — 因州而异)
  • •保障常包括 疫苗、儿童保健门诊、牙科与视力

移民家庭儿童

联邦法允许各州在许多情况下为 「合法居留」儿童提供 CHIP(儿童健康保险计划)而无需五年等待期;具体由各州落实。无合法身份的儿童一般不符合联邦 Medicaid/CHIP,除非该州另有州级项目。

下一步行动

  1. 1访问 InsureKidsNow.gov 或致电 1-877-KIDS-NOW(1-877-543-7669)获取本州联系方式
  2. 2填写本州联合 Medicaid/CHIP 申请表,提供收入与家庭信息
  3. 3收到计划材料后选择初级保健医生
  4. 4按时续保——CHIP 常需定期核查资格
  5. 5在州规定期限内上传或邮寄所要求的核验材料(工资单、税表、移民证件等)。

CHIP 与家长本人的 Medicaid(白卡)不是同一套计划——保费、自付与续保日期可能不同;错过续保即使仍符合资格也可能出现保障空档。

CHIP 收入上限、保费与福利包由各州自行规定。

SNAP——补充营养援助计划(俗称「粮食券」)

SNAP 帮助低收入家庭用 EBT 卡购买食品。联邦非公民资格现取决于有限的身份类别及其他条件;只有难民或庇护身份通常不再符合,2026 年法院裁决则涉及曾属人道移民类别的永久居民。请查 USDA 与本州现行指引,核实五年等待期和例外。

4 个步骤含官方来源

SNAP(补充营养援助计划,俗称粮食券)由联邦资助、各州运营。福利每月打入 EBT 卡,可在授权商户使用。酒、烟草、非食品杂货及多数热制熟食通常不合格;具体州计划或获批例外以州 SNAP 机构说明为准。

经济资格(常见标准)

  • •多数家庭需满足月总收入与净收入测试;联邦常见总收入基准约为 FPL 的 130%,但部分州通过 BBCE 采用较高限额。住房、托儿等部分开支可按规则扣除;请查看 USDA 州级 BBCE 规则及本州机构说明。
  • •部分家庭有资产上限;含长者/残障成员的家庭可能适用不同规则

非公民与 SNAP(粮食券/补充营养援助计划)

自 2025-07-04 生效的 P.L.119-21 §10108 将非公民的联邦 SNAP 身份资格限于永久居民(LPR)、古巴/海地入境者(CHE)和 COFA 公民;单有难民、庇护或一般人道假释身份并不满足此项身份条件。USDA FNS 表示法律没有废除原有五年等待期及其例外。请查看 USDA FNS SNAP 身份问答。

另有重要更新:俄勒冈联邦地方法院于 2026-09-17 裁定,曾属难民、庇护等人道类别、后来已成为 LPR 的人仍符合 SNAP 身份条件,且不受五年等待期限制。其他 LPR 可能须等五年或符合另一项法定例外。若州机构的决定未反映本次裁定,请及时核对州级最新指引与申诉期限,并考虑联系福利法律援助。参见法院判决原文。

SNAP 续期(Recertification)

  1. 注意续期通知:续期方式和通知时间因州及个案而异。查看机构通知上的认证到期日和递交截止日期。
  2. 提交续期申请:通过州在线门户(见上方各州福利门户表)或邮寄/亲自提交更新的收入和家庭信息。
  3. 参加面试:部分续期需要电话或现场面试;按机构通知的时间和方式办理。
  4. 报告需要申报的变化:报告义务和期限取决于州采用的报告制度及个案通知。按通知办理;不确定时联系州 SNAP 机构确认。

错过截止日期可能导致福利中断。请尽快联系机构,确认能否继续处理续期,或是否需要重新申请;补办与申诉规则因州而异。

SNAP 并非每户固定金额。USDA 通常以家庭人数对应的最高额度,减去净月收入的约 30%计算补助;允许扣除项目与地区规则会影响结果。估算个案前请查看 USDA 最新金额表。SNAP 资格与公共负担分析应分别核对;2026 规则自 9 月 18 日起适用,须按申请与福利领取日期阅读本页过渡说明。

下一步行动

  1. 1联系本州 SNAP 机构或通过州福利门户网站在线申请
  2. 2提交身份、收入、房租/水电及每位家庭成员移民状况等证明
  3. 3完成面谈(多为电话)
  4. 4EBT 卡仅用于可购食品;熟悉规则期间请保留小票

面谈流程、线上系统及可选政策(如部分州对特定残障或长者家庭的餐馆餐计划)由各州设定。

申请 SNAP(食品补助)

SNAP 由州人力服务部门受理。您需列出同住并共同购餐的家庭成员、收入与开支;多数州提供网上、电话、邮寄或现场申请。

6 个步骤含官方来源

本节按步骤说明如何申请 SNAP:从资格自查、材料准备、州门户或办公室递交,到面试、EBT 卡启用与后续报告义务,以及常见拒批与申诉思路。

资格概览

  • •多数家庭需满足总收入和净收入测试;联邦常见总收入基准约为 130% FPL,但部分州可通过 BBCE 采用较高限额。住房、托儿等合规扣除因州而异。
  • •以同住且共同备餐的人数作为「家庭规模」计算额度;部分成员可豁免计入。
  • •非公民 SNAP 身份范围、五年规则和 2026-09-17 的联邦法院判决见上方「非公民与 SNAP」说明;同住但本人不符合身份条件的家庭成员仍可为符合条件者申请。

如何申请

在大多数州,可通过州福利一体化门户在线申请(本页「各州福利门户」表),也可亲赴县或州办公室、传真或邮寄纸质表——以你州 SNAP 机构当前说明为准。

常见材料

  • •身份:驾照、州身份证、护照等(按州清单)。
  • •收入证明:工资单、雇主信、自雇账册、失业金、赡养费等。
  • •开支:租约或房贷、水电、托儿费等(用于净收入扣除)。

面试

初审后机构常安排电话或现场面试核对信息与文件;请保持电话畅通并准备好补充材料。

EBT 卡

获批后福利打入EBT 卡;按随卡说明设置 PIN,仅在授权商户购买合格食品。熟食、烟酒、非食品杂货等通常不可用 SNAP 支付。

情况变更报告

需要报告哪些变化及其期限,取决于州采用的报告制度和你的个案通知。请按通知列明的要求及时报告;不确定时联系州 SNAP 机构确认。

拒批与申诉

常见原因包括收入/人数申报不完整、身份文件不符、未参加面试等。收到书面决定后,可在法定期限内申请公平听证(fair hearing)或按州程序复议——保留所有通知与邮寄凭证。

下一步行动

  1. 1通过 USDA 名录或本州福利门户查找州 SNAP 机构。
  2. 2为同住并共同购餐者填写一份申请,除非符合列明的例外情形。
  3. 3按时提交证明材料并完成所需面谈。
  4. 4若获批,激活 EBT 卡并了解可购食品;若被拒,阅读通知并在截止日前申诉(若不同意结果)。
  5. 5在州规定期限内报告收入、家庭人数或住址等变更。
  6. 6若对拒批或福利金额有异议,按通知上的公平听证/申诉指引操作,并保留邮寄凭证。

SNAP 为联邦法、各州实施——面谈规则、在线系统与材料截止日因机构而异。

WIC——妇女、婴儿及儿童特别营养补充计划

WIC 为低收入孕妇、产后人士、婴儿及五岁以下儿童提供营养食品、母乳喂养支持与营养教育。收入通常以联邦贫困线185%为上限;许多合法居留移民可参加。

5 个步骤含官方来源

官方入口:fns.usda.gov/wic 提供联邦政策说明与「如何申请」链接;实际预约与发卡由本州卫生部门或地方 WIC 诊所执行。请勿向声称可「代办名额」的中介付费。

WIC(妇幼营养补助)是联邦农业部(USDA)项目,由州与地方诊所承办。不仅是「食品补助」— 工作人员会评估营养风险并配发奶粉、牛奶、蔬果、全谷等个性化食品包。

资格要点

  • •对象:孕期、哺乳期及产后妇女;婴儿;未满 5 岁儿童
  • •收入:一般不超过联邦贫困线(FPL)的 185%(若已领取 Medicaid(白卡/医疗补助)、SNAP(粮食券)或 TANF,许多情况下可自动视为收入符合)
  • •须到 WIC(妇幼营养补助)诊所完成认证并定期回访

WIC 申请详细流程

  1. 确认资格:孕妇、产后 6 个月内、哺乳期(孩子 1 岁内)、5 岁以下儿童。收入通常需不超过 FPL 185%;2026–27 年度,48州本土地区及华盛顿特区四口之家上限为 $61,050/年,阿拉斯加、夏威夷及州级核准标准可能不同。符合相应项目参与条件时,Medicaid、SNAP 或 TANF 可能满足收入资格测试;以本州 WIC 项目为准。
  2. 查找本地 WIC 办公室:USDA WIC 办公室查找
  3. 预约和面试:致电预约。需带:身份证明、居住证明(水电账单/租约)、收入证明(工资单/福利信)、孩子的疫苗接种记录。
  4. 营养评估:工作人员会测量身高、体重、血红蛋白(手指针刺测试)。
  5. 领取 WIC 卡/支票:获批后会收到 eWIC 卡(类似借记卡),可在授权商店购买指定食品(牛奶、鸡蛋、全谷物、水果蔬菜、花生酱、豆类、婴儿配方奶等)。
  6. 认证与续期:周期因 WIC 资格类别和州项目规则而异;请以本地 WIC 项目告知的复查及续期日期为准。可参考USDA 认证指南。

移民资格:WIC 不要求特定移民身份——孕妇和 5 岁以下儿童可以申请,无论移民身份如何。公共负担需另按申请类别与2026过渡日期核对。

移民家庭

WIC(妇幼营养补助)不要求美国公民身份。各州依联邦定义认定合资格非公民;许多 合法居留移民可以申请。WIC资格与公共负担分析是不同问题;如有身份调整或签证计划,请结合本页2026过渡日期及实际受益人核对。

WIC 与 SNAP:有何不同?

对比项WICSNAP
服务对象孕妇、产后妇女、婴儿及未满 5 岁儿童任何低收入家庭
福利内容指定健康食品(牛奶、鸡蛋、麦片、蔬果等)EBT 卡购买多数食品
申请方式当地 WIC 诊所(须现场认证)州福利门户(常可在线申请)
收入上限通常按不高于 FPL 185% 测算;州规则可能不同通常需通过总收入和净收入测试;部分州可用 BBCE 采用较高总收入限额
可以同时领取吗?可以!WIC 与 SNAP 目的不同,许多家庭同时符合并使用两项计划。

下一步行动

  1. 1通过州卫生部门或 wic.fns.usda.gov 查找当地 WIC 诊所
  2. 2电话预约;携带收入、身份、地址证明及儿童免疫记录(如适用)
  3. 3与营养师会面并领取 eWIC 卡或纸质券(因州而异)
  4. 4按预约重新认证——错过预约可能导致福利中断
  5. 5首次面谈请携带身份证明、住址证明、收入或参加其他福利的证明、怀孕证明(如适用),以及每位儿童的免疫接种记录原件或清晰复印件。

WIC 食品为指定品牌与规格——使用 WIC 购物 App 或店内扫码可减少结账被拒;错过资格认证面谈可能导致福利立即终止。

诊所时间、eWIC 与纸质券、可购食品清单因州与承办机构而异。

住房援助——租房券、公共住房与可负担出租房

联邦与地方项目帮助符合条件的低收入家庭支付租金。第八条款租房券(Section 8)与公共住房等候名单往往很长;低收入住房税收抵免(LIHTC)项目提供收入限制的公寓。公民与许多合格移民均可申请。

4 个步骤含官方来源

主要项目类型

  • •住房选择券(Section 8):您通常支付约 30% 收入作租金,券补支付至付款标准上限 — 等候名单常长达数年
  • •公共住房:政府持有物业,租金按收入计算;同样常有轮候
  • •LIHTC / 「收入限制」公寓:符合收入者租金封顶;直接向物业管理方申请
  • •紧急租金援助:新冠期间曾有联邦资助轮次;部分地方仍有较小规模项目 — 请咨询市/县住房部门

移民家庭

HUD 项目一般要求申请人或实际领取援助的家庭成员具备合资格移民身份;混合身份家庭补贴可能按比例核减。地方住房管理局会说明所需文件。住房援助的公共负担影响需另核对2026过渡日期、申请类别及受益人,不能永久沿用旧排除清单。

若您无家可归或面临紧急风险

  • •拨打 211(在开通地区)获取庇护所、食物与住房导航服务
  • •HUD 认可的住房咨询对租客与购房者免费 — 可在网上搜索 HUD 顾问名录

下一步行动

  1. 1在你实际可能居住的县份,凡开放等候名单均应申请
  2. 2备齐所有家庭成员的出生证明、税表、工资单、银行对账单及移民文件
  3. 3住房管理局来信或邮件须立即回复——错过截止常会失去排队位置
  4. 4寻找 LIHTC 房源可搜索「income restricted apartments」+ 城市名并直接致电物业

对退伍军人、本地居住、残障等优先政策及开放名单时间因公共住房管理局(PHA)而异。

现金援助——TANF(困难家庭临时补助)

TANF 为极低收入且有子女的家庭提供限时现金援助及就业相关服务。多数州对联邦资助援助设有终身60个月上限;移民资格常含五年等待期,除非由州资金承担。

4 个步骤含官方来源

TANF(贫困家庭临时援助)于 1996 年取代旧式「福利」项目。各州在联邦框架内设定给付金额、工作活动与处罚。现金援助有限,多数情况下须持续配合工作或培训要求。

要点

  • •联邦终身上限:成年人领取联邦资助福利一般最长 60 个月(各州可设更短期限)
  • •工作要求:除豁免情形(如照护幼童、残障等)外,须参与可计入的工作活动
  • •移民:许多「合格」移民领取联邦 TANF 可能受 五年等待期限制;难民、庇护获得者等可豁免。少数州以 纯州府资金援助不符合联邦条件者

TANF 现金援助属于 USCIS 在适用申请中可能纳入 Public Charge(公共负担)分析的福利之一。若您担心身份或签证影响,请务必咨询移民法律专业人士,勿因恐惧而延误必要求助。

下一步行动

  1. 1找到本州人力服务/TANF 办公室(名称可能为 WorkFirst、CalWORKs 等)
  2. 2填写申请并接受面谈;如实申报家庭收入与资产
  3. 3若要求,与个案经理制定工作计划
  4. 4询问相关支持:托儿补贴、交通及转介 SNAP

各州 TANF 月付金额与豁免差别很大——一州数百美元与另一州可能不同。

能源援助——LIHEAP 与房屋节能改造

LIHEAP 帮助符合条件的低收入家庭支付冷暖账单并应对能源危机。收入上限常为联邦贫困线约150%或州收入中位数的60%,具体由各州规定。节能改造(Weatherization)通过房屋升级降低账单。

4 个步骤含官方来源

LIHEAP(低收入家庭能源补助计划)

  • •可涵盖水电燃气账单、暖气维修或紧急送油等
  • •部分年度资金很快用尽 — 请在您所在州开放申请时尽早提交
  • •许多合法居留移民可申请 LIHEAP;请向当地承办机构核实。公共负担需按2026过渡日期与实际申请、领取情况另核对,参阅本页说明。

WAP(房屋节能改造援助计划)

为符合条件的租客与业主提供免费或低成本的保温、气密及能效维修,多由社区行动机构协调;常有等候名单。

公用事业公司协助

许多公司提供 平均账单分期(budget billing)、付款计划及 欠费减免 — 在断供前请拨打账单上的客服电话。

下一步行动

  1. 1搜索「LIHEAP」+ 州名或县名,找到承办机构
  2. 2准备收入证明、utility 账单、租约及账户号码
  3. 3若两项均提供,请分别提交 LIHEAP 与节能改造申请
  4. 4若即将断供,申请危机优先处理

部分州优先长者、残障或幼儿家庭;制冷援助可能需单独申请。

托儿补助与学前教育

CCDF 托儿补助可帮助低收入工作家庭支付日托费;Head Start 和公立 Pre-K 为 3–5 岁儿童提供免费学前教育。

4 个步骤含官方来源

CCDF(Child Care and Development Fund)

  • •联邦资助、各州管理的托儿补助;通常面向工作或就读中的低收入父母
  • •补助可用于有执照的日托中心、家庭日托、部分亲属照护
  • •家长通常需支付共付额(copay),金额取决于收入和家庭规模
  • •等候名单常见 — 应尽早申请;各州收入门槛不同

Head Start / Early Head Start

  • •免费综合学前教育(3–5 岁)和早期教育(出生至 3 岁),面向低收入家庭
  • •包含教育、餐食、健康检查、家长支持等服务
  • •资格通常基于联邦贫困线(FPL)100% 以下,但部分项目可扩展至更高收入
  • •移民身份不影响儿童的资格 — 以儿童本人为准(美国出生的孩子即符合)

州立 Pre-K / Universal Pre-K

部分州(如 NY、NJ、GA、FL、OK)提供免费或低价的公立学前班(通常 4 岁入学)。资格和覆盖范围各州差异大 — 查询所在学区网站或拨打 211。

Head Start 注册步骤

  1. 在 ECLKC 定位器 搜索附近的 Head Start 项目
  2. 联系项目办公室了解报名时间(通常春季开放秋季名额)
  3. 准备文件:孩子出生证明、免疫记录、收入证明、地址证明
  4. 参加面谈和筛查(项目会对孩子做简单发育评估)
  5. 获得录取后,签署入学协议并了解接送和餐食安排

如何搜索 CCDF 合格的托儿机构

使用 ChildCare.gov 搜索你所在州的持牌托儿服务商和补助信息。点击"Find Child Care",输入邮编,即可查看附近的日托中心、家庭日托和 Head Start 项目。

关于托儿类型、持牌机构与实地寻访要点,请参阅本站教育栏目 育儿与托儿资源。

下一步行动

  1. 1确定你的州托儿补助计划名称(如 CalWORKs Child Care, CCAP 等)
  2. 2准备收入证明、工作/学校证明、孩子出生证明
  3. 3在线或到当地 CCR&R(Child Care Resource & Referral)办公室申请
  4. 4同时查找 Head Start 名额 — 通过 ECLKC 定位器搜索附近项目

各州的托儿补助收入门槛、共付额和等候名单长度差异很大。部分州如加州和纽约有更慷慨的项目。

失业保险(Unemployment Insurance, UI)

失业保险由各州管理的工资保险,适用于非因本人过错失业者。须曾获准工作并在受保就业中有足够近期收入。福利通常为过去工资的一部分,最长约26周(因州而异)。

4 个步骤含官方来源

失业保险(UI)由州与联邦工资税资助。它与 TANF 等「公共救助」不同 — 须通过受保工作累积资格。但仍须持续满足求职与可工作等规定。

常见要求

  • •工作许可:仅合法允许的工作所挣工资可计入资格
  • •基准期(base period):各州通常看最近五个完整日历季度中前四个季度的收入(细则因州略异)
  • •离职原因:无正当理由辞职或严重失职可能导致不符合领取条件

给付金额与期限

  • •周给付额常为 平均周薪约 50%,并受各州上限限制
  • •常规 UI 在许多州最长约 26 周(部分州更短)
  • •延长给付(Extended Benefits) 仅在州失业率极高时可能启动 — 并非始终可用

失业保险金一般不按 Public Charge(公共负担)规则与 TANF、SSI 等现金福利同等对待;若您持非移民签证或身份复杂,仍建议向移民律师与州劳工部门分别核实工作与 UI 资格。

下一步行动

  1. 1失业后尽快向本州失业保险机构申报——拖延可能减少福利
  2. 2备好社安号、雇主信息及最后工作日
  3. 3按周或双周在线认证并申报任何收入
  4. 4若认为决定有误,在截止日前书面申诉

计算公式、每周最高福利及部分失业规则因州而异。

各州失业保险在线申请入口

在离职所在州(或符合州规的州)通过官方劳工部门门户在线申请失业保险、周认证与申诉——各州系统名称与网址不同。

3 个步骤含官方来源

请在您工作所在州的官方网站提交申请(若曾在多州工作,按州规定选择申报州)。下表汇总各州主要在线入口;具体资格、基准期与周认证要求以该州现行规则为准。

各州失业保险(UI)门户

州门户名称网址涵盖内容与服务
ALAlabama UI Claimant Portaluiclaimantportal.labor.alabama.gov/UI applications, weekly certifications, claim details, payments, and account management
AKmyAlaska UI Online Filingmy.alaska.gov/PrerequisiteProcess?pubid=bifNew and reopened UI claims, weekly claims, claim status, payment history, and account updates
AZArizona CACTUSuibenefits.az.gov/vosnet/default.aspxUI claims, weekly claims, claim status, and appeals
ARArkansas EZARCwww.ezarc.adws.arkansas.gov/Initial UI claims through EZARC; weekly continued claims and payment options through ArkNet
CAmyEDD / UI Onlinemyedd.edd.ca.gov/Unemployment Insurance claims, reopening claims, weekly certifications, and claim management
COMyUI+myui.clouduim.cdle.state.co.us/Claimant/Core/Login.ASPXNew and reopened UI claims, weekly payment requests, claim status, and account management
CTReEmployCTreemployct.dol.ct.gov/accessct/faces/login/login_local.xhtmlNew and reopened UI claims, weekly certifications, claim details, and account management
DEDelawareWorks UICSuics.delawareworks.com/Initial UI claim filing; weekly benefit requests use WebBenefits
DCDCNetworkswww.dcnetworks.org/UI claims, claim status, appeals, and weekly certifications
FLFlorida Reconnectmobile.connect.myflorida.com/UI applications, biweekly benefit requests, claim status, payments, and claimant account management
GAMyUI Claimant Portalwww.dol.state.ga.us/public/uiben/customer/loginUI claims, weekly benefit requests, work search reporting, and claim status
HIHawaii UI Claims Portalhuiclaims.hawaii.govNew and reopened UI claims, weekly or biweekly certifications, claim status, and account updates
IDiUS Claimant Portalwww2.labor.idaho.gov/ClaimantPortalUI claims, weekly certifications, and claim/payment management
ILIDES Illinois Benefits Information System (IBIS)benefits.ides.illinois.gov/UI claim filing, account setup, claim management, and weekly certification
INUplink Claimant Self Serviceuplink.in.gov/CSS/CSSLogon.htmUI claim applications, weekly vouchers, and claimant account management
IAIowaWORKSwww.iowaworks.gov/vosnet/Default.aspxInitial and weekly UI claims, plus required weekly reemployment activities
KSKansasUI Claimant Portalkansasui.gov/cp/landingUI claim filing, weekly certifications, and claim management
KYKentucky UI Claims Portaluiclaimsportal.ky.gov/UI claims and bi-weekly benefit requests
LAHiREwww.louisianaworks.net/hire/New and reopened UI claims, weekly benefits, and claim management
MEReEmployMEassist.reemployme.maine.gov/cp/landingUI claims, weekly certifications, and work search reporting
MDMaryland Unemployment Insurance Portal (BEACON)beacon.labor.maryland.govInitial and reopened UI claims, weekly certifications, claim status and payment history, and account updates
MAUnemployment Services for Workersunemployment.mass.gov/Claimants/_/UI applications, reopened claims, weekly benefit requests, and claim management
MIMiWAM (MiLogin)miwam.unemployment.state.mi.us/ClmMiWAM/_/UI applications, weekly certifications, claim balance, payment history, and appeals
MNApplicant Self-Service Systemwww1.ui.mn.gov/ui_applicant/ui/applicant/loginUI applications, weekly benefit requests, and account management
MSMDES Online Unemployment Servicesaccessms.mdes.ms.gov/accessms/faces/virtual/contextswitch.xhtmlUI applications, weekly certifications, correspondence, appeals, and claim status
MOUInteractuinteract.labor.mo.govUI claims, weekly payment requests, and claim status
MTUI Claimant Centeruiclaimant.mt.gov/UI benefit claims and weekly payment requests
NENEworksneworks.nebraska.govUI claims and job matching
NVUInv Claimant Self-Serviceui.nv.govInitial and weekly UI claims, claim status, and payment information
NHNHUIS Claimant Portalnhuis.nh.gov/claimant/loginInitial, reopened, and continued UI claims; account correspondence
NJNew Jersey UI Onlinemyunemployment.nj.govNew UI claims, weekly benefit certification, claim status, and account updates
NMNew Mexico Jobswww.jobs.dws.nm.gov/vosnet/default.aspxUI applications and weekly certifications through the Workforce Connection account
NYNY DOL Labor Online Serviceslabor.ny.gov/signinNew UI claims, weekly certifications, and claimant account information
NCMyNCUIBenefitsfed.div.des.nc.gov/ofis/citizen/pages/public/Login.aspxUI claims, weekly certifications, and claim status
NDUI ICE (North Dakota Login)apps.nd.gov/jsnd/uiiaclaims/main.htmUI claims, weekly certifications, payment options, and reemployment activities
OHOhio Unemployment Benefits Portalunemployment.cmt.ohio.gov/cmtview/New and reopened UI claims, weekly claims, appeals, correspondence, and account updates
OKOESC Claimant Portalclaimantportal.oesc.ok.gov/enNew UI claims, weekly certifications, identity verification, claim status, and account management
ORFrances Online Claimant Portalfrances.oregon.gov/claimantUI applications, weekly claims, claim restarts, and account management
PAPennsylvania UC Benefits Systembenefits.uc.pa.gov/New and reopened UI claims, weekly certifications, claim status, payments, and appeals
RIRhode Island UI Onlinebeta.uionline.dlt.ri.gov/New UI claims, weekly payment certifications, claim status, and account updates
SCMyBenefits Claimant Portalscuihub.dew.sc.gov/CSS/CSSLogon.htmInitial UI claims and weekly certifications
SDRA Benefits Portalwww.sd.gov/rabenefitsInitial claims, weekly payment requests, claim status, correspondence, and account updates
TNJobs4TN Unemployment Claimant e-Serviceswww.jobs4tn.govUI claims, weekly certifications, appeals, claim status, and account updates
TXTexas Unemployment Benefits Services (UBS)apps.twc.texas.gov/UBS/security/logon.doUI claims, payment requests, claim and appeal status, and account management
UTUtah my Unemploymentjobs.utah.gov/ui/homeNew and reopened claims, weekly claims, payment history, correspondence, and appeals
VTVermont Claimant e-Serviceslabor.ui.vermont.gov/UI/ClaimantInitial and reopened UI claims, weekly claims, and claimant account services
VAVEC Customer Self Service (CSS)uidirect.vec.virginia.gov/CSS/CSSLogon.htmInitial and reopened UI claims, weekly claims, claim status, payment updates, and document responses
WAWashington ESD eServicessecure.esd.wa.gov/home/?culture=enNew and reopened UI claims, weekly claims, claim status and payments, and account management
WVWorkForce WV Unemployment Compensationuc.workforcewv.org/New and additional UI claims, weekly certifications, and benefit payment options
WIWisconsin Unemployment Claimant Portalmy.unemployment.wisconsin.gov/New and reopened UI claims, weekly claims, claim status, payment history, and appeal status
WYWyoming Unemployment Insurance (WYUI)wyui.wyo.gov/Initial and continued UI claims, claim status, and claimant account services

下一步行动

  1. 1确认应在哪一州申报(通常与工资税与离职地相关)。
  2. 2进入该州官方 UI 门户创建账户并提交初次申请。
  3. 3按州要求每周或隔周认证,并保留求职记录。

各州住房机构与住房融资入口

第八条款租房券与公屋多由地方 PHA 管理;州级网站可查找 PHA 目录、住房融资与候补名单——多数地区需排队并提交收入与身份材料。

5 个步骤含官方来源

Section 8(住房选择券 / Housing Choice Voucher)由地方公共住房管理机构(PHA)管理,帮助低收入家庭在私人租赁市场支付部分租金;公屋(Public Housing)则由 PHA 直接运营政府拥有的住房单元。两者名额常紧张,多须排队候补(waitlist)。

申请 Section 8 / 住房选择券或公屋,请先使用 HUD 的 本地 PHA 查询目录 找到负责你所在地区的公共住房机构,并直接确认申请入口和候补名单是否开放。下方州级机构表可帮助查找州项目与住房资源;这些机构不一定受理联邦住房券或公屋申请。资格、截止日期和所需材料以具体项目及当地 PHA 的说明为准。

更多租房与住房稳定主题见本站 住房栏目。

各州住房金融机构 / 住房机构入口(50 州 + 特区)

州门户名称网址主要项目 / 侧重点
ALAlabama Housing Finance Authority (AHFA)www.ahfa.com/Affordable rental development financing and tax credits; homeownership loans and down-payment assistance
AKAlaska Housing Finance Corporation (AHFC)www.ahfc.us/tenants/programs-opportunitiesPublic housing, AHFC-owned rentals, Housing Choice and other rental vouchers, and local waitlists
AZArizona Department of Housing / APHAhousing.az.gov/programs/arizona-public-housing-authority-section-8Housing Choice Vouchers in Yavapai County only; statewide project-based rental assistance oversight; other areas use local PHAs
ARArkansas Development Finance Authority (ADFA)adfa.arkansas.gov/housing-development/Affordable rental development and HOME/TBRA programs; ADFA directs individuals to local Continuum of Care agencies for direct assistance
CACalifornia HCD HOME Programwww.hcd.ca.gov/funding/homeHOME grants fund local tenant-based rental assistance and affordable housing; households should ask their city, county, or local program about applications
COColorado Housing Connectscoloradohousingconnects.org/renters/Statewide renter helpline for local rent-assistance referrals, affordable-housing searches, tenant-landlord issues, and eviction prevention; HCV/public-housing applications go through local PHAs
CTConnecticut Department of Housing (DOH)portal.ct.gov/doh/rental-supportState Rental Assistance Program (RAP), Section 8/Housing Choice Vouchers, security-deposit support, and urgent housing referrals; check current waitlist status and local office
DEDelaware State Housing Authority (DSHA) Centralized Waitlistdelaware.affordablehousing.com/Common application and waitlist portal for Delaware public housing authorities and Housing Choice Voucher programs; check each program’s availability and eligibility
DCDC Housing Authority (DCHA) Waitlistwww.dchousing.org/wordpress/waitlist/Public housing, Housing Choice Voucher, and Moderate Rehabilitation waitlist information; check the official page for application openings and status updates
FLFlorida Housing SHIP Local Assistancewww.floridahousing.org/programs/special-programs/ship---state-housing-initiatives-partnership-program/local-government-informationFind your city or county SHIP office for locally run rent/deposit assistance, repairs, and homebuyer support; availability and application rules vary locally
GAGeorgia DCA Housing Choice Voucher Waitlistdca.georgia.gov/housing-choice-voucher/waiting-listDCA voucher waitlist information for its 149-county service area; ten counties use local housing authorities, and project-based voucher applications go directly to participating properties
HIHawaii Public Housing Authority (HPHA)hpha.hawaii.gov/how-to-applyApplications and waitlist status for HPHA public housing statewide and Housing Choice Vouchers on Oahu; neighboring-island public-housing applications go through local property offices
IDIdaho Housing and Finance Association (IHFA)www.idahohousing.com/renters/rental-assistance/Apply for Housing Choice Vouchers in IHFA’s 34-county service area; Ada/Boise, Pocatello, and specified southwest counties use their local housing authorities
ILIllinois Housing Development Authority (IHDA) Rental Resourceswww.ihda.org/rental-housing-main/rental-housing-2/Search affordable rentals and find locally administered Rental Housing Support; Housing Choice Voucher applications go through the local public housing agency
INIndiana IHCDA Housing Choice Voucher Applicantswww.in.gov/ihcda/homeowners-and-renters/housing-choice-vouchers-hcv/new-hcv-applicant/Find the local agency and county-specific waitlist that serves your area; IHCDA does not cover Indianapolis/Marion County or places served by a local city housing authority
IAIowa EDFA Rental Programsopportunityiowa.gov/housing/rental-programsSearch affordable rentals and renter programs; the specialized HCBS rent subsidy serves eligible waiver participants, while federal voucher applications go through local PHAs
KSKansas KHRC Community Solutionskshousingcorp.org/housing-partners/community-solutions/Find county service providers for Tenant Based Rental Assistance, homelessness prevention, shelter, and community services; applications go to funded local providers
KYKentucky Housing Corporation (KHC) Voucher Waitlistwww.kyhousing.org/page/housing-choice-vouchersKHC Housing Choice Voucher waitlist information (currently closed); Louisville and Lexington use their own housing authorities, and other rental-help options are listed by KHC
LALouisiana Housing Corporation Rental Opportunitieswww.lhc.la.gov/rental-opportunitiesSearch affordable rentals and learn about permanent supportive housing, project-based vouchers, disability-focused rental help, and local service referrals
MEMaineHousing Section 8 Housing Choice Voucherswww.mainehousing.org/programs-services/rental/rentaldetail/housing-choice-vouchersApply for Housing Choice Vouchers and find application forms, program rules, and current tenant resources
MDMaryland DHCD Housing Choice Voucher Programdhcd.maryland.gov/housing/housing-choice-voucher-program-hcvpFind state-administered HCV/PBV waitlists and contacts for local public housing agencies; DHCD serves specified Eastern Shore counties and Elkton
MAMassachusetts EOHLC State Housing Applicationwww.mass.gov/how-to/apply-for-state-funded-public-housingApply or update state-funded public housing and rental voucher applications through CHAMP; see separate pages for MRVP and emergency RAFT assistance
MIMichigan MSHDA HCV Waitlistwww.michigan.gov/mshda/rental/housing-choice-voucher/mshda-housing-choice-voucher-hcv-waiting-list-informationCheck county Housing Choice Voucher openings, online application rules, project-based options, and applicant account updates
MNMinnesota Housing Helpmnhousing.gov/home/housing-helpFind affordable rentals, local rental-assistance and homelessness-prevention providers; apply for federal Housing Choice Vouchers through your local PHA
MSMississippi Home Corporation HOME-ARP Assistancewww.mshomecorp.com/federal-programs/home-arp/Targeted tenant-based assistance and support for qualifying people facing homelessness or housing instability; use the agency map for local help and contact PHAs for standard HCV applications
MOMissouri MHDC Assistance for Rentersmhdc.com/programs/housing-services/renters/Find affordable rentals, local housing-assistance and eviction-prevention resources, and coordinated-entry contacts; use local PHAs for Housing Choice Voucher applications
MTMontana Commerce Housing Choice Voucher Programredesign-commerce.mt.gov/Housing/Rental-Assistance/Housing-Choice-Voucher-ProgramApply to the statewide HCV and Moderate Rehabilitation programs through regional waitlists; find field-agency contacts and check regional openings
NENebraska NIFA Renter Resourceswww.nifa.org/homebuyers-renters/rentersUse Findhelp to locate affordable rentals, accessible housing, and local support services; standard voucher applications go to local PHAs
NVNevada Housing Division Rental Assistancehousing.nv.gov/layouts/Page_Style_1.aspx?id=36605Find local rent-assistance and Housing Choice Voucher contacts for Southern Nevada, Reno, and rural areas; voucher availability and applications are handled by each housing authority
NHNew Hampshire Housing Voucher Applicationwww.nhhousing.org/rental-assistance/apply/Apply online or request a paper application for statewide Housing Choice Voucher rental assistance; includes eligibility, wait-time, and accommodation information
NJNew Jersey DCA Housing Choice Voucher Programwww.nj.gov/dca/dhcr/offices/section8hcv.shtmlCheck the statewide HCV program and county authority contacts; DCA’s statewide waitlist is currently closed, and other local authority lists may differ
NMHousing New Mexico Subsidized Rental Searchsurvey.housingnm.org/renters/subsidized-rental-propertiesSearch subsidized properties and contact each property about its own application and waitlist; local PHAs handle Housing Choice Voucher applications
NYNYS HCR Section 8 Housing Choice Voucherhcr.ny.gov/hcvApply to participating open Section 8 waitlists through MyHousing; use the local program administrator for paper applications and county-specific help
NCNorth Carolina Housing Finance Agency Renter Resourceswww.nchfa.com/rentersSearch affordable rentals and find rent-assistance and tenant-rights resources; NCHFA does not issue standard HCVs, which are handled by local PHAs
NDNorth Dakota Housing Renter Resourceswww.ndhousing.nd.gov/renter-resourcesFind affordable rentals, local services, and state rental programs including limited Moderate Rehabilitation assistance; standard HCV applications go through local PHAs
OHOhio Housing Finance Agency Renter Resourcesohiohome.org/renters.aspxSearch affordable and accessible rentals through Ohio Housing Locator and find tenant-rights and rental-help resources; apply for HCV/public housing through a local PHA
OKOklahoma Housing Finance Agency Rental Assistancewww.ohfa.org/rental/Apply for OHFA Housing Choice Vouchers when its waitlist is open, manage an application, or contact properties with project-based assistance
OROregon Housing and Community Services Housing Assistancewww.oregon.gov/ohcs/housing-assistance/pages/housing-assistance.aspxFind rent, utility, legal, and housing-stability resources; OHCS does not provide direct services, so contact a local Community Action Agency or 211
PAPennsylvania Housing Finance Agency Renter Assistancewww.phfa.org/renters/Search affordable rental vacancies, find housing counseling, and access renter education; contact a local PHA for public housing and HCV applications
RIRIHousing Rental Assistancewww.rihousing.com/renters/Use the Centralized Waiting List for HCV/PBV at RIHousing and participating authorities, search affordable apartments, and find renter resources; not all PHAs participate
SCSouth Carolina Housing HCVPschousing.sc.gov/renters/housing-choice-voucher-programCheck HCV applications and program information for SC Housing’s seven-county service area; elsewhere contact the local PHA, and use SC Housing Search or 211 for renter resources
SDSouth Dakota Housing Renter Resourceswww.sdhousing.org/ready-to-rentExplore rental search, tenant guidance, security-deposit assistance, and state/federal rental programs; local PHAs provide area-specific HCV application information
TNTennessee Housing Development Agency HCV Waitlistthda.org/help-for-renters/housing-choice-voucher-hcv-wait-list-instructions/Apply through THDA’s official site when a waitlist is open and check official opening notices; THDA administers HCV in 72 counties, with local PHAs serving other areas
TXTexas Department of Housing and Community Affairs HCVwww.tdhca.texas.gov/programs/housing-choice-voucher-section8-housingFind HCV applicant, tenant, landlord, and waitlist information for TDHCA’s 34-county PHA service area; other areas use the housing authority serving that location
UTUtah Division of Housing and Community Developmenthousing.utah.gov/affordable-housing/Find state affordable-housing and rural programs; tenant HCV applications go through local PHAs, and the state Section 8 incentive program is for landlords
VTVermont Housing Finance Agency Rental Resourcesvhfa.org/rental-housing-faqsFind affordable rental directories and application guidance; apply to properties directly, and contact a local PHA or Vermont State Housing Authority for rental subsidies
VAVirginia Housing Choice Voucher Programwww.virginiahousing.com/renters/housing-choice-voucher-programSee HCV application instructions and openings across 31 local partner agencies; apply to each agency’s waitlist when open
WAWashington State Commerce Tenant-Based Rental Assistancewww.commerce.wa.gov/homelessness-response/federal-grants/tbra/Find locally delivered HOME TBRA for rent, deposits, and utilities through Coordinated Entry; Commerce does not provide direct assistance, and standard HCV applications go through local PHAs
WVWest Virginia Housing Development Fund Renter Informationwww.wvhdf.com/programs/section-8/renters-information/Find project-based Section 8 property and tenant guidance plus the county PHA directory; project-based assistance stays with the property, while tenant-based HCV applications go to local PHAs
WIWisconsin Housing and Economic Development Authority HCVhcv.wheda.com/applicantsFind WHEDA Housing Choice Voucher applicant steps and search within WHEDA service areas; application opportunities depend on the relevant waitlist
WYWyoming Community Development Authority Rental Directorywww.wyomingcda.com/renters/Search affordable rental developments and contact each property manager about rent, availability, and income limits; contact local PHAs about HCVs

下一步行动

  1. 1在下表找到本州住房金融机构或全州住房门户。
  2. 2阅读你可能符合的项目(租房券、公屋、州级租房援助等)。
  3. 3按 PHA 或州指引填写预申请或加入候补名单。
  4. 4准备身份证件、收入与家庭成员信息等材料。
  5. 5及时回复住房机构的任何补件或面试通知,以免失去排位。

机构名称、候补开放情况及本地优先规则因地而异——请以 PHA 与州住房网站为准。

社会安全金(Social Security)官方入口

社安局官网、在线账户、退休、残障(SSDI)、SSI、遗属福利、办事处查询与福利估算工具。

3 个步骤含官方来源

联邦社会安全局(SSA)官方资源

退休、残障(SSDI)、补充保障收入(SSI)与遗属福利(丧偶者、鳏寡与符合条件的子女等)由社安局管理。以下链接指向官方网站;请通过官网或当地办公室核实资格与材料。

下一步行动

  1. 1阅读 SSA 官网上与您情况匹配的福利类型(退休、SSDI、SSI 或遗属福利)。
  2. 2创建 my Social Security 账户以在线申请或查看记录。
  3. 3需要时通过办事处查询工具预约当面或电话协助。

申请 SSI 或 SSDI(残障福利)

SSI 面向收入和资产有限者;SSDI 依据您的社安收入记录。两者使用相同的残障认定标准,但财务规则不同。

6 个步骤含官方来源

SSI(补充保障收入)与SSDI(社会安全残障保险)均与残障认定相关,但资格来源与规则不同。

SSI 与 SSDI:谁可能符合

  • •SSDI:基于你已缴纳足够的社会安全税(工作积分)且符合 SSA 的残障定义;通常需有近期工作记录。
  • •SSI:面向收入与资产受限的成人或儿童,符合残障或失明标准,资金性质为一般税收资助——与「是否缴足社安税」无直接对应关系。

残障认定流程

递交申请后,SSA 可能要求体检、病历审查或补充问卷;州残疾认定办公室(DDS)常参与医学评估。审批时间因个案差异很大。

医疗与功能证据

  • •诊断、治疗记录、用药、影像与专科意见。
  • •说明症状如何影响持续工作能力(含日常功能)。

申请方式

可在线(资格视类别而定)、电话预约或亲赴SSA 办公室;材料齐全可加快处理。

SSDI 的等待期

SSDI 现金福利通常有五个月等待期(自残障开始日起算,规则以 SSA 为准),Medicare 资格另有等待期。

申诉

  • •复议(Reconsideration):对初审结果不服时先请求复议。
  • •行政法官听证(ALJ):复议仍不服可请求听证。
  • •上诉委员会与联邦法院:后续层级依 SSA 程序进行。

Compassionate Allowances(快速通道)

对 SSA 清单中列明的严重疾病与状况,可加快医学认定(仍须满足其他资格与证据要求)。

医疗保险衔接:SSI → Medicaid vs SSDI → Medicare

  • •SSI 受益人通常有资格获得Medicaid(各州规则不同——部分州自动登记,部分需另行申请)。
  • •SSDI 受益人在24 个月等待期后有资格获得Medicare(ALS 和 ESRD 有豁免)。
  • •部分人同时符合两者(dual eligible)——Medicaid 可覆盖 Medicare 保费和自付费用。

了解更多:医疗健康 — 找医生

下一步行动

  1. 1查阅社安局 SSI 与 SSDI 说明,并收集描述病情与功能限制的医疗证明。
  2. 2在线(多为 SSDI)、电话或现场申请——保存确认编号。
  3. 3尽快回应表格、体检或补件要求;在社安局网上账户查看截止日。
  4. 4若被拒,阅读通知并及时考虑申诉——许多人在复议或听证阶段获批。
  5. 5了解 SSDI 现金福利在残障开始后通常有五个月等待期(Medicare 规则另计)。
  6. 6熟悉申诉路径:复议、行政法官听证、上诉委员会及联邦法院(视个案而定)。

Compassionate Allowances 可加快部分重病认定——请在 SSA.gov 核实医学与非医学条件。

老年人与老龄服务

地区老龄事务机构、Eldercare Locator、Meals on Wheels、交通选择与 SHIP 咨询,帮助长者获得营养、出行与 Medicare 协助。

4 个步骤含官方来源

地区老龄事务机构(Area Agencies on Aging,AAA)在全国网络中协调老年人信息、营养餐、护理者支持、长期照护选项转介与权益教育;可自 Eldercare Locator 或拨打 1-800-677-1116 查找本地 AAA 与州长期照护监察员(ombudsman)等资源。

送餐与营养:Meals on Wheels 及 Congregate meal(社区集中用餐)项目帮助行动不便或独居老人获得符合膳食指南的餐食;资格与费用因县与非营利运营方而异。

交通:许多都会区提供老年人或残障人士平价或免费公交、门到门 paratransit,需向当地交通局或 AAA 了解申请与预约规则。

Medicare 协助:各州的 SHIP(State Health Insurance Assistance Program)为 Medicare 受益人提供免费、中立的计划比较、权利说明与申诉协助——名称因州略有不同,勿与大学学生医疗保险(也称 SHIP)混淆。

下一步行动

  1. 1拨打 Eldercare Locator 1-800-677-1116 或访问 eldercare.acl.gov 查找本地 AAA。
  2. 2询问送餐上门或社区集中用餐、护理者支持及长期照护监察员服务。
  3. 3向交通局或 AAA 了解老年人票价减免、门到门 paratransit 资格与预约规则。
  4. 4Medicare 问题可联系本州 SHIP 获取免费、中立的计划比较与申诉协助——勿与大学学生医疗保险(也常简称 SHIP)混淆。

项目名称、收入规定与等候名单因县与服务提供方而异。

年满 65 岁与退休规划

在初次参保期内办理 Medicare、选择社安退休金领取年龄(62–70 岁)、比较 Medigap 与 Medicare Advantage、了解传统 IRA/401(k) 的 RMD 规则、规划长期照护,并联系 SHIP 获取免费 Medicare 咨询。

5 个步骤含官方来源
  • •Medicare 初次参保期(IEP):一般为满 65 岁当月前后各 3 个月(共 7 个月窗口)——错过可能产生迟延参保罚款。
  • •Medicare A/B/C/D:住院、门诊、Medicare Advantage 与 Part D 处方药各有不同。详见本站 《医疗保健》— Medicare Part D。
  • •社安退休金:最早可 62 岁起领但金额扣减;全额退休年龄(FRA)因出生年而异;延至 70 岁可获最高延迟退休信用。
  • •补充保险:传统 Medicare 之外可考虑 Medigap(与 Part D 分开购买)或选择 Medicare Advantage(C 部分)一体化计划。
  • •退休账户:传统 IRA/401(k) 等在 73 岁起可能须按 RMD 规则领取最低额度(年龄以联邦现行法为准)。
  • •长期照护:Medicare 通常不长期支付养老院护理——需评估 Medicaid(医疗补助)长期照护资格、长期照护保险或自费方案。
  • •长者社区资源:参阅本站 《政府福利》— 长者服务与社区资源。
  • •SHIP:州健康保险援助计划(State Health Insurance Assistance Program)为 Medicare 受益人提供免费、中立的计划比较与申诉辅导。

下一步行动

  1. 1在满 65 岁前后的初次参保期内加入 Medicare(若仍有大雇主保险可依法延期,须核实规则)。
  2. 2决定何时开始领取社安退休金——越早金额越低,延至 70 岁可获最高延迟退休信用。
  3. 3比较补充保障:传统 Medicare + Medigap + Part D,或本县的 Medicare Advantage 计划。
  4. 4与税务师或理财顾问审视退休账户提取策略与 RMD(现行联邦规则下传统账户多从 73 岁起)。
  5. 5联系本州 SHIP,获取免费、中立的 Medicare 选择与申诉辅导。

迟参保罚款、Medigap 核保窗口、各州医疗补助长期照护资格等每年可能调整——请以 Medicare.gov 与本州机构为准。

退伍军人事务部(VA)福利概览

VA 为符合条件的退伍军人及符合条件家属提供医疗、伤残补偿、教育(GI Bill)、住房贷款、养老金与遗属福利等。一般通过 VA.gov 在线申请,也可请认可代表协助。

5 个步骤含官方来源

以 VA.gov 为唯一权威入口:在 va.gov/health-care/how-to-apply 了解VA 医疗注册(Enrollment)、优先级分组与社区医疗网络规则;在线递交伤残补偿、养老金、教育(GI Bill)及房贷证书申请,并上传DD-214等服役证明文件副本。

美国退伍军人事务部(VA)为符合条件的退伍军人及符合条件的家属提供医疗、伤残补偿、教育、住房贷款等多种福利。资格通常与服役性质、退伍身份类别、服役时长与光荣退伍(honorable discharge)等条件相关——个案需以 VA 现行规定为准。

  • •医疗:VA 医疗体系(含初级保健、专科与急诊规则)——一般须先完成注册与优先级分组;部分人员亦可使用社区医疗网络(以 VA 规则为准)。
  • •伤残补偿(Disability compensation):因服役期间受伤或加重之状况申请评级与月度补偿。
  • •教育:后 9/11 GI Bill 等教育补助可用于合资格的学位、职业培训与部分认证课程。
  • •住房贷款:VA 担保住房贷款(VA-backed home loan)可帮助符合条件者购房或再融资(仍须满足贷方与 VA 要求)。
  • •养老金与遗属福利:在符合服役与收入/资产等条件时,可能适用养老金(Pension)或遗属补偿(DIC)等——类别复杂,请使用官方筛选工具或向 VSO 咨询。

在线可使用 VA.gov 账户与 eBenefits(功能逐步并入 VA.gov)查询申请状态、上传文件及预约。各地 VSO(退伍军人服务组织)可协助填表与申诉。

常见误区

  • •「有 TRICARE 就不能用 VA」并不总成立——取决于服役类别、注册状态与就诊规则,请以 VA 说明为准。
  • •伤残评级(rating)与COD(Combat-related)等标签影响补偿与家属福利,需以决定书为准,勿轻信非官方「包过」承诺。

下一步行动

  1. 1准备 DD-214 等服役与退伍类别材料,并在 VA.gov 核对基本资格类别。
  2. 2注册 VA.gov 账户(Login.gov 或 ID.me),在线递交申请并上传证明材料。
  3. 3伤残索赔请附医疗证据并配合体检;教育或房贷请按项目清单准备材料。
  4. 4留意决定书与申诉截止日;如需申诉可联系经认可的退伍军人服务组织(VSO)。
  5. 5在 VA.gov 账户中跟踪申请进度;收到要求补件或体检的「发展信」须在规定期限内回应。

仅有经认可的律师、代理人与 VSO 代表可就 VA 索赔协助收取费用——警惕声称「保证评级」或「花钱加速」的诈骗。

各福利对光荣退伍类别、服役时长、战时期间及经济调查要求不同——以个案为准。

紧急援助与危机资源

当账单、住房、食物或人身安全感到紧迫时,可先拨打 211 获取本地转介;心理危机请知悉 988;灾害与饥饿请使用官方 FEMA 与食物银行渠道。

5 个步骤含官方来源

遇到饥饿、无家可归、家庭暴力或心理崩溃时,请先用官方渠道定位帮助:211.org(社区资源)、988(心理危机)、DisasterAssistance.gov(联邦宣布灾后登记)。勿向陌生人预付「加急费」。

211 与社会服务导航

在开通地区可拨打 2-1-1(或访问 211.org)获取经过筛选的本地转介,涵盖食物、住房、水电援助、法律咨询入口与危机服务等信息。

食物银行与食品派发点

Feeding America 网络等地方食物银行运营食品柜(food pantry)与免费餐食项目;许多机构不要求公民身份即可领取基本食品,具体规则以当地为准。

庇护所与社区行动机构

紧急庇护所多由县市政府、非营利组织或宗教慈善机构运营;社区行动机构(Community Action Agencies)常协调能源账单援助、Weatherization、Head Start 等多项反贫困服务。

Salvation Army(救世军)、American Red Cross(美国红十字会)等在部分社区提供紧急住宿、衣物、灾害救助与个案转介;可用性与资格因地点与事件而异。

信仰团体与基层非营利组织

许多教会、清真寺、寺庙及小型非营利组织运营食品柜、衣物银行、短期住宿或交通补助;211 或市县政府社会服务页面常列有合作机构。

灾害援助与危机热线

重大灾害后可关注 FEMA 灾难援助登记与地方救灾中心信息。心理危机可拨打 988 自杀与危机生命线;遭遇家庭暴力可拨打全国家暴热线 1-800-799-SAFE (7233)(具体号码以官方更新为准)。

下一步行动

  1. 1在开通地区拨打 211 或访问 211.org,提供邮编与需求——接线员会转介经筛选的本地项目。
  2. 2按县政府列出的项目申请紧急现金、住房或水电援助;保留拒信,便于其他机构了解你的处境。
  3. 3前往当地食物银行或食品柜(可用 Feeding America 定位器),按机构要求携带身份证件;可询问当日食品包领取。
  4. 4心理危机可拨打或短信 988;家庭暴力可联系全国家暴热线 1-800-799-7233;面临直接人身危险请拨打当地 911。
  5. 5联邦宣布灾后,请仅通过 DisasterAssistance.gov 或官方 FEMA 应用登记援助——勿向「代办」预付费用。

211 与食物银行不能替代 911;危及生命紧急情况请先拨打 911。

211 覆盖范围、庇护所床位与县紧急基金每日变化——尽量上午致电并询问需携带的文件。

家庭应急准备

准备应急包、注册警报、制定疏散路线并保管重要证件副本——从 Ready.gov 开始。

4 个步骤含官方来源

自然灾害、停电、野火或飓风等事件可能在毫无预警下发生。以Ready.gov为起点,与家人约定集合点、备份通讯方式,并定期演练。

应急包(go-bag)与储水储粮

常备饮水(每人每日约一加仑、至少数日)、不易腐食品、手电筒与备用电池、急救包、常用处方药副本、充电器、现金、口罩、湿巾与重要联系人清单。依家庭需求加入婴儿用品、老人辅助器具等。

预警与疏散

注册Wireless Emergency Alerts 与本地天气/应急短信;在地图上标出两条以上疏散路线及高地或室内避难位置。了解住所的燃气、电、水总阀关闭方式(仅在安全时操作)。

文件与保险

将护照、身份文件、租约/房产证复印件、保险单与理赔电话存入防水袋并留有加密电子备份。记录房屋与财物险保单号及代理人联系方式。

宠物与同住者

为宠物准备笼具、粮食、药物与疫苗记录;确认哪些避难所或酒店可携带宠物。与邻居或亲友约定互相查看老人与残障家人的需求。

下一步行动

  1. 1注册地方应急警报与无线紧急警报(WEA);确认疏散路线与避难场所。
  2. 2准备应急包:水、不易腐食品、药品、证件复印件、现金与充电器;为宠物与医疗设备做好安排。
  3. 3为保险理赔记录房屋与财物;将保单与联系方式副本存放在家外安全处。
  4. 4灾后仅通过官方链接使用 DisasterAssistance.gov 与 FEMA;警惕救灾与承包商诈骗。

洪水、野火、飓风、极端高温等风险因县而异——请关注本县应急管理办公室指引。

移民身份与福利资格

按实际身份、收入及州项目核对福利资格;另按申请类别和日期核对公共负担,不能从一项判断推导另一项。

3 个步骤含官方来源

以下概览帮助你对照常见身份与项目方向;具体资格、收入上限与文件要求须以本州社会服务或人力服务部门及合格移民法律顾问为准。

  • •难民 / 庇护获得者:SNAP、TANF、SSI 等资格分别适用不同的身份与时限规则。难民/庇护身份本身不再符合联邦 SNAP 身份类别;若后来成为永久居民,2026-09-17 联邦法院裁定其 SNAP 资格不因原人道身份被排除,且不适用五年等待期(见本页 SNAP 指引)。Medicaid/CHIP 另有变化:CMS 表示自 2026-10-01 起,难民与庇护获得者若没有另一项合资格身份或法定例外,通常不再有全额联邦配套资金;详见 CMS 实施指引。
  • •合法永久居民(绿卡):许多联邦项目在入境或取得资格后可能需满足五年等待期;部分州动用州府资金为尚未满足联邦等待期或其它条件者提供医疗或食品援助。
  • •DACA 获得者:一般不符合多数联邦 means-tested 福利;部分州提供州出资的 Medicaid或其它州级项目。
  • •无合法居留身份者:常见可申请项目包括紧急 Medicaid、WIC(如符合收入、居住和营养风险要求)、学校餐食与公共教育等;各项目要求不同。
  • •混合身份家庭:符合资格的成员仍可领取相应福利;核定时家庭人数通常包括同住家庭成员,具体计算方式依项目与州规。
  • •Public Charge(公共负担):2026年最终规则于9月18日生效,适用于该日或之后提出的入境申请及提交的身份调整申请;这些申请在生效日前领取的经济状况审查型公共福利按2022年规则考量,此后领取的福利可由官员按新规作个案评估。法定豁免仍存在,详见USCIS 政策手册。

下一步行动

  1. 1确认你的移民身份类别(或向移民律师核实)。
  2. 2查阅本州对社会服务 / 人力服务部门对非公民的规则与州出资项目。
  3. 3对符合资格的项目准备材料并提交申请。

加州、纽约、伊利诺伊、华盛顿等多州使用州府资金,为不符合联邦资格的移民提供医疗或相关援助;细则因州而异。

福利申请流程总览

从本地社会服务部(DSS)或人力服务办公室入手:可在线或当面申请,备齐身份与收入证明,注意面谈、审批时限与定期重新认证。

3 个步骤含官方来源
  • •一般渠道:查找本县 / 本市的社会服务部(DSS)或人力服务(Human Services)办公室;许多项目在同一入口申请。
  • •在线申请:多数州提供门户网站,例如加州 BenefitsCal、佛罗里达州 MyACCESS、伊利诺伊州 ABE(名称与网址以本州为准)。
  • •常见材料:身份证明、收入证明(工资单、税表等)、居住证明、社安号(SSN)或移民身份文件。
  • •面谈:部分福利需电话或当面面谈,请按通知准时参加或回电。
  • •处理时间:处理期限因项目与州而异。符合条件的 SNAP 申请可能加急处理;请查看项目说明和州机构通知。
  • •重新认证:续期或重新认证周期取决于项目、州规则及个案;请按机构通知上的到期日办理。
  • •申诉:若申请被拒,你通常有权按州程序申诉(appeal)并要求说明理由。

如何上诉福利申请被拒

  1. 阅读拒绝通知:通知应列明拒绝原因及上诉办法。截止日因项目和州而异,请以通知为准。
  2. 提交书面上诉请求:在截止日期前向发出通知的机构提交「Fair Hearing Request」或「Appeal Request」。
  3. 福利延续:Medicaid 已参保者如在不利决定生效前请求公平听证,通常可在审理期间维持现有保障;少数州另有决定生效后恢复保障的规则。具体期限、可能追偿的金额和程序请按通知或州机构说明确认。参见 CMS Medicaid 公平听证说明。
  4. 准备证据:收集收入文件、医疗证明、通信记录等支持您资格的证据。
  5. 参加听证会:可以本人或通过律师/代理人参加。可以请免费法律援助机构帮助准备。
  6. 进一步复核:部分决定可进一步申请司法复核;能否申请及期限取决于州法和案件类型,请及时查看州机构说明或寻求法律援助。

免费帮助:LawHelp.org 可查找免费法律援助。FindHelp.org 可搜索当地福利协助组织。

在找 Medicaid(医疗补助)?

Medicaid 与下方列出的各州福利门户相同。找到你的州后,在「涵盖项目」列中查找 “Medicaid”;通常可通过同一网站在线申请。

说明:各州对 Medicaid 的称呼不同,例如加州 Medi-Cal、田纳西 TennCare、麻省 MassHealth、佐治亚 Peach State Health Plan 等。

各州在线福利申请门户

州门户名称网址涵盖项目
ALMyDHR (SNAP)mydhr.alabama.gov/
ACES system and transition information (SNAP / TANF): dhr.alabama.gov/aces/
Medicaid (children, pregnant women, parents / caretakers, Plan First): insurealabama.adph.state.al.us/
Medicaid (elderly / disabled programs): eanddapplication.medicaid.alabama.gov/
SNAP; see ACES transition information for TANF
AKAlaska Connectalaskaconnect.ilinx.com/engage/dpa
HealthCare.gov (income-based Medicaid): www.healthcare.gov/
SNAP, cash and heating assistance; Medicaid for age, disability or long-term care needs
AZHealth-e-Arizona Pluswww.healthearizonaplus.gov/Medicaid (AHCCCS), SNAP, cash assistance (TANF)
ARAccess Arkansasaccess.arkansas.govMedicaid, SNAP, TEA (cash assistance)
CABenefitsCalbenefitscal.comMedi-Cal, CalFresh, CalWORKs
COPEAKpeak.state.co.us/selfservice/Medicaid, SNAP, TANF
CTConneCTconnect.ct.govMedicaid, SNAP, TANF
DEASSISTassist.dhss.delaware.gov/Medicaid, SNAP, TANF
DCDistrict Directdistrictdirect.dc.gov/ua/Medicaid, SNAP, TANF
FLMyACCESSmyaccess.myflfamilies.com/Medicaid, SNAP, TANF (TCA)
GAGeorgia Gatewaygateway.ga.gov/access/SNAP, TANF, Medicaid/PeachCare, Georgia Pathways, child care (CAPS), WIC, Refugee Cash Assistance
HIPAIS (SNAP & Financial Assistance)pais.dhs.hawaii.gov/PAIS/
Medicaid / Med-QUEST: medical.mybenefits.hawaii.gov/
SNAP, TANF and other financial assistance
IDIdalinkidalink.idaho.gov/
SNAP application methods (phone, office, or paper): healthandwelfare.idaho.gov/services-programs/food-assistance/apply-snap
Apply online for Medicaid; view and manage existing food, cash, and child care assistance cases
ILABEabe.illinois.govMedicaid, SNAP, cash assistance (TANF/AABD), Medicare Savings Program
INFSSA Benefits Portalfssabenefits.in.gov/bp/Medicaid, SNAP, TANF
IAIowa HHS Benefits Portalhhsservices.iowa.gov/apspssp/ssp.portalMedicaid, SNAP, Family Investment Program (cash assistance)
KSDCF Self-Service Portalcssp.kees.ks.gov/apspssp/sspNonMed.portal
KanCare Self-Service Portal (Medicaid): cssp.kees.ks.gov/apspssp/
SNAP, TANF cash assistance, child care, energy assistance
KYkynect benefitskynect.ky.gov/benefits/s/?language=en_USMedicaid/KCHIP, SNAP, KTAP cash assistance, CCAP child care, KI-HIPP premium assistance
LACAFÉ Customer Portalsspweb.ie.dcfs.la.gov/selfservice/
Louisiana Medicaid Self-Service Portal: sspweb.lameds.ldh.la.gov/selfservice/
SNAP, cash assistance (FITAP, KCSP)
MEMy Maine Connectionwww.mymaineconnection.gov/MaineCare (Medicaid), SNAP, TANF
MDMarylandBenefits.govmarylandbenefits.gov/
Maryland Health Connection (Medicaid / MCHP): www.marylandhealthconnection.gov/
SNAP, cash assistance, WIC, energy assistance, Medical Assistance
MADTA Connectdtaconnect.eohhs.mass.gov/
MassHealth / Health Connector application: mahealthconnector.org/
SNAP, cash assistance (TAFDC, EAEDC)
MIMI Bridgesnewmibridges.michigan.govMedicaid, SNAP, TANF
MNMNbenefitsmnbenefits.mn.gov/
Medical Assistance / MinnesotaCare application information: mn.gov/dhs/online/
SNAP, cash assistance, Emergency Assistance, Housing Support, child care assistance
MSAccess MSwww.access.ms.gov/Medicaid, SNAP, TANF
MOMissouri DSS — Apply for Servicesdss.mo.gov/applyMO HealthNet (Medicaid), SNAP, Temporary Assistance (cash)
MTMontana Public Assistance Onlineapply.mt.gov/
HealthCare.gov (Medicaid application): www.healthcare.gov/
SNAP and cash assistance
NEiServe Nebraskaiserve.nebraska.gov/apply/startMedicaid, SNAP, cash assistance (Aid to Dependent Children)
NVAccess Nevadaaccessnevada.nv.gov/Medicaid, SNAP, cash assistance (TANF)
NHNH EASYnheasy.nh.gov/Medicaid, SNAP, TANF cash assistance, child care assistance
NJMyNJHelpswww.mynjhelps.gov/
NJ FamilyCare (Medicaid) application: njfamilycare.org/
SNAP, Work First New Jersey cash assistance, child care assistance
NMYesNM — New Mexico Benefits Portalyes.nm.gov/Medicaid, SNAP, TANF cash assistance (NMWorks)
NYmyBenefitsmybenefits.ny.gov/
NY State of Health (Medicaid application; eligibility category determines route): nystateofhealth.ny.gov/
New York City ACCESS HRA (SNAP, cash assistance, Medicaid): a069-access.nyc.gov/accesshra/
SNAP, Public Assistance cash benefits (outside New York City)
NCePASSepass.nc.gov/Medicaid, SNAP, Work First Family Assistance (TANF cash)
NDNorth Dakota Self-Service Portalapplyforhelp.nd.gov/Medicaid, SNAP, CCAP, TANF, LIHEAP
OHOhio Benefits Self-Service Portalssp.benefits.ohio.gov/apspssp/ssp.portalMedicaid, SNAP, cash assistance (Ohio Works First), child care
OKOKDHS Liveokdhslive.org/
SoonerCare direct application (route varies by eligibility group): www.apply.okhca.org/
SoonerCare (Medicaid), SNAP, TANF, child care, energy assistance
ORONEone.oregon.gov/Medicaid (OHP), SNAP, TANF cash assistance, child care assistance
PACOMPASSwww.compass.dhs.pa.gov/home/Medical Assistance (Medicaid), SNAP, TANF cash assistance, Child Care Works
RIHealthyRhodehealthyrhode.ri.gov/Medicaid, SNAP, RI Works (TANF), GPA/SSP cash assistance, child care assistance, Medicare premium assistance
SCSCCES (Food & Cash Assistance)benefitsportal.dss.sc.gov/
Healthy Connections Medicaid application: apply.scdhhs.gov/
SNAP, TANF cash assistance, Refugee Cash Assistance
SDEconomic Assistance Portaleaportal.sd.gov/SNAP and Medical Assistance (Medicaid)
TNOne DHS Customer Portalonedhs.tn.gov/csp
TennCare Connect (Medicaid): tenncareconnect.tn.gov
SNAP, Families First (TANF), child care assistance
TXYourTexasBenefitsyourtexasbenefits.comMedicaid, SNAP, TANF
UTmyCasejobs.utah.gov/mycaseMedicaid, SNAP, Family Employment Program (TANF cash assistance), child care
VTMyBenefitsmybenefits.vermont.gov/
Vermont Health Connect (Medicaid / Dr. Dynasaur): portal.healthconnect.vermont.gov/
3SquaresVT (SNAP), Reach Up, Fuel Assistance, Essential Person
VACommonHelpcommonhelp.virginia.govMedicaid, SNAP, TANF cash assistance, child care, energy assistance
WAWashington Connectionwww.washingtonconnection.org/home/
Washington Healthplanfinder (Apple Health coverage for most applicants): www.wahealthplanfinder.org/
Basic Food (SNAP), cash assistance (including TANF), child care, long-term care, Medicare Savings Programs, Classic Medicaid for aged, blind, or disabled applicants
WVWV PATH (People’s Access to Help)www.wvpath.wv.gov/Medicaid/WVCHIP, SNAP, WV WORKS (TANF cash assistance), child care, seasonal LIEAP and school clothing assistance
WIACCESSaccess.wisconsin.gov/BadgerCare Plus/Medicaid, FoodShare (SNAP), Wisconsin Shares child care, Wisconsin Works (W-2), Family Planning Only Services, Caretaker Supplement, Job Access Loan, Emergency Assistance
WYWyoming DFS — SNAPdfs.wyo.gov/assistance-programs/food-assistance/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/
Medicaid / Kid Care CHIP online application: www.wesystem.wyo.gov/
SNAP (paper application; submit by mail, email, fax, or DFS office)

下一步行动

  1. 1按清单备齐身份证明、收入与居住等材料。
  2. 2通过本州在线系统或前往本地 DSS / 人力服务办公室提交申请。
  3. 3如需面谈,按时完成电话或当面面谈,并留意补件通知。

LIHEAP — 低收入家庭能源援助计划

LIHEAP 可协助支付取暖与制冷账单、支持房屋节能改造,并可能对面临断供的家庭优先处理——各州开放申请时间与资金额度不同,额满即止。

5 个步骤含官方来源

请从 acf.hhs.gov 的 LIHEAP 官方专题进入,核对本州承办方(多为社区行动机构(CAA)或州能源办公室)与开放窗口。LIHEAP 可包含取暖、制冷、weatherization(房屋节能改造)及危机能源补助(如面临断供),但各子项目可能分项申请。

谁可能符合

  • •收入约在本州设定门槛内(常见表述为联邦贫困线约 150% 或州收入中位数一定比例)
  • •负责支付能源账单的租户或业主均可申请(规则因州而异)

何时申请

许多州在秋季开放取暖季申请、春季开放制冷或危机专项;资金按先到先得或评分用尽即止。收到断供通知时应立即致电承办方申请危机通道。

下一步行动

  1. 1打开acf.hhs.gov 上的 LIHEAP 官方专题,使用本州联系人清单找到地方承办机构(多为社区行动机构)。
  2. 2准备近 30 天收入证明、如有则带社安金裁定信、近期水电账单与账户号码、租约或房东联系方式,以及所列家庭成员身份证件。
  3. 3询问取暖、制冷、危机能源与 weatherization 是否分项申请——在公布截止日前分别递交表格。
  4. 4若 48 小时内可能被断供,申请危机或加急处理,并保留公用事业公司的书面通知。
  5. 5若项目年度要求重新申请,应按时办理;收入变化或新增同住者须按承办机构规定报告。

并非所有地区都可用 LIHEAP 支付新开公用事业账户押金——请向当地机构确认可支付费用类型。

收入测试(常见约 150% FPL 或州收入中位数 60% 等表述)、福利上限与开放窗口因州、因县而异。

Lifeline 与已结束的 ACP 宽带补助

Lifeline 仍为符合条件的家庭提供每月最高约 9.25 美元的电话或网络折扣;联邦通信委员会的「可负担连通计划」(ACP)已于 2024 年 6 月到期——请主要依赖 Lifeline、本州宽带补贴项目(如有)及运营商低价方案。

5 个步骤含官方来源

Lifeline 由 USAC 代表 FCC 管理,合格家庭可获得每月最高约 9.25 美元的电话或宽带折扣(部落地区另有加强补贴)。请先访问 lifelinesupport.org 使用 National Verifier 在线核验资格。

关于 ACP:联邦「可负担连通计划」已于 2024 年 6 月到期(2024 年初已停止新注册)。若曾参加 ACP,请改用 Lifeline、运营商低收入方案,并查询本州宽带补贴项目;勿向声称可「恢复 ACP」的陌生链接付款。

常见符合途径

  • •家庭收入不超过联邦贫困线约 135%
  • •或有人参加 SNAP、Medicaid、SSI、联邦公屋援助(FPHA)等列明项目

下一步行动

  1. 1在 National Verifier 核对 Lifeline 资格:家庭收入不超过联邦贫困线约 135%,或参加 SNAP、Medicaid、SSI、联邦公共住房援助等列明项目。
  2. 2在 lifelinesupport.org 注册账户,完成国家核验申请并保存申请编号。
  3. 3选择参与计划的电话或网络公司,向其提供批准码以便账单上显示折扣。
  4. 4按 USAC 或州通知每年(或按要求)重新认证;搬家、换公司或不再符合时须在 30 天内通知 USAC。
  5. 5若曾依赖 ACP,可比较不同运营商的低价套餐,并向图书馆或学校了解免费 Wi-Fi 等过渡方案。

每户仅可享受一项 Lifeline 补助——与无亲属关系的室友共用地址可能触发审查;若实为独立经济单元请准备证明材料。

部落地区可能适用加强版 Lifeline 支持——请向 USAC 与所选运营商核实居住认定规则。部分州设有自己的宽带补贴或低价上网项目,可向本州公用事业委员会或宽带主管部门查询。

Head Start 与 Early Head Start

Head Start / Early Head Start 为符合收入条件的家庭提供免费早教、健康筛查、营养与家长支持,服务对象从出生至五岁——直接向当地项目申请。

5 个步骤含官方来源

权威入口为 acf.hhs.gov/ohs(卫生与公众服务部 Head Start 办公室)。Early Head Start 面向出生至三岁婴幼儿,Head Start 面向三至五岁学童,提供早教、健康、营养与家长参与,多数项目免费给符合收入条件的家庭。

使用 ECLKC 中心定位器查找附近 grantee,准备出生证明、免疫记录、收入证明并参加面谈/家访。若名额已满,可请项目方转介本州 CCDF 托儿补助或学区学前班。

下一步行动

  1. 1在卫生与公众服务部 Head Start 办公室网站的 ECLKC 中心定位器按邮编查找附近项目。
  2. 2致电各承办方询问报名窗口、交通、双语班级及所需材料。
  3. 3为每名儿童准备出生证明、免疫记录、收入或公共福利参与证明、住址证明。
  4. 4参加迎新说明会,按要求完成健康与牙科随访,并与家庭服务专员保持联系。
  5. 5若无 Head Start 名额,可请其转介学区学前班(Pre-K)、早期干预(Part C)或托儿补助(CCDF)等渠道。

Head Start 不是随时托育——儿童需满足出勤要求,家庭需按服务协议参加面谈或家访。

部分名额保留给寄养儿童、经历无家可归家庭或残障儿童——请如实说明需求以便工作人员匹配优先政策。

残障福利、ADA 权利与就业支持

SSDI(社会保障残疾保险)依据社安缴费记录给付;SSI(补充保障收入)面向收入与资产极低者;ADA 合理便利、职业康复与 Ticket to Work 帮助维持就业。

5 个步骤含官方来源

残障相关核心官方入口为 ssa.gov/disability:SSDI依据社安缴费记录;SSI为资产与收入极低的现金援助。职场权利请参阅 ADA.gov;想重返工作岗位可了解社安局 Ticket to Work 与本州 职业康复(Vocational Rehabilitation)服务。

  • •遗属补偿(DIC)由 VA 管理,与 SSA 残障金不同——勿混淆申请入口。
  • •被拒后务必在通知书载明期限内逐级申诉并补充医疗与功能证据。

下一步行动

  1. 1在线、电话或现场申请前,收集病历、诊疗记录、功能描述与工作史。
  2. 2按情形递交正确申请类型——若同时满足缴费记录与财务测试,可同时申请 SSDI 与 SSI(concurrent)。
  3. 3在社安局网上账户或信函所示期限内回应体检安排或补充问卷。
  4. 4若被拒,在通知载明的期限内先申请复议,再视情况申请行政法官听证。
  5. 5若以重返工作为目标,可联系本州职业康复(VR)机构,并了解社安局 Ticket to Work 就业网络服务。

收入持续超过 substantial gainful activity(SGA)水平可能影响 SSDI 现金福利——在接受高强度工作前宜使用社安局工作激励规划工具或咨询福利顾问。

各州 VR、ADA 职场合理便利流程及「工作 Medicaid」等项目名称与规则不同——请查阅本州劳工与卫生部门网站。

免费报税、VITA/TCE 与可退还税收抵免

IRS Free File 与现场 VITA/TCE 站点可为符合条件的家庭免费申报联邦税;符合资格时,劳动收入抵免(EITC)与子女税优惠等可带来较大退税。

5 个步骤含官方来源

联邦免费报税入口:irs.gov/filing/free-file-do-your-federal-taxes-for-free。IRS Free File 合作商每年公布AGI 上限(近年常见约 8.4 万美元档,须以当年 IRS 说明为准)。中低收入家庭亦可查找 VITA(志愿者所得税协助)与 TCE(老年人税务辅导)站点现场协助。

EITC 与子女相关抵免

劳动收入抵免(EITC)与子女税优惠(含可退还部分)可显著增加退税,但须符合收入、婚姻申报状态与合格子女关系等测试——请保留 W-2、1099、托儿费用与子女社安号信息。

下一步行动

  1. 1每年一月起对照 IRS Free File 合作商说明——调整后总收入上限(近年常见约 84,000 美元档)与年龄规则每年更新。
  2. 2通过 IRS 定位器查找 VITA 或 TCE 站点;提前预约并确认提供语种。
  3. 3备齐报税人社会安全卡或 ITIN 信、所有 W-2 与 1099、托儿费用证明、如有市场医保则带 1095-A、以及电子申报所需的上一年 AGI 或 IP PIN。
  4. 4请协助人员筛查 EITC、额外子女税优惠与教育抵免——在完全理解各栏含义前再签署任何表格。
  5. 5退税尽量选择本人控制的银行账户直接入账;保留税表副本与确认邮件,以备福利机构索取税单摘要。

以「即时退税」为名的退款预期贷款(RAL)等可能收取高额费用——符合条件者应优先使用免费的 VITA/TCE。

部分州有镜像联邦的免费报税合作或州税免费门户——须按规定完成州税申报以免罚款。

SNAP 以外的食品援助

SNAP 仍是每月食品购买力的核心,但 TEFAP 食品派发、学校餐、夏季 EBT 与长者营养项目可填补其他缺口——通过学校、州与地方伙伴申请。

5 个步骤含官方来源

营养项目总览请以 fns.usda.gov 为准。除本页已详述的 SNAP(粮食券)外,可并行了解:TEFAP(紧急食品援助计划,经食物银行派发联邦商品)、学校免费/减价餐、Summer EBT(在实施的州为暑假食品购买力),以及长者营养项目(如 Meals on Wheels,多由地区老龄机构协调)。

申请 SNAP 后仍应每年向学校递交餐费申请表;长者请致电 Eldercare Locator 1-800-677-1116 查询送餐与社区用餐点。

下一步行动

  1. 1通过本页各州福利门户在线提交或续办 SNAP,维持日常买菜能力。
  2. 2每学年向学校交回家庭餐费申请表,使符合条件儿童获得免费或减价早午餐。
  3. 3向食物银行询问是否有 USDA TEFAP 食品派发及所需身份证或居住证明。
  4. 4若本州实施 Summer EBT,留意州教育署关于自动发放或需确认步骤的通知。
  5. 5年满 60 岁者可联系本地区老龄事务机构或 Meals on Wheels 提供者,评估集中用餐或送餐资格。

出售或交换 SNAP/EBT 福利违法,可导致停发甚至追诉——仅限卡上所列家庭使用福利。

Summer EBT 推广进度、TEFAP 派发日程与长者送餐等候名单因县而异——出行前务必确认开放时间。

各州福利差异概览

主要州在 Medicaid 扩表、SNAP 州级补充、现金援助与移民资格上的差异简表——政策常变,请以本州社会服务部门为准。

3 个步骤含官方来源

下表概括部分人口大州在医疗补助扩表、营养援助(SNAP)相关州级安排、现金类援助及与移民身份相关的常见要点。具体收入上限、项目名称与申请渠道因县/市而异。

主要州对照简表

Medicaid 扩表 · SNAP 州级补充 · 州现金援助 · 移民资格要点

州Medicaid 扩表SNAP 州级补充州现金援助移民资格要点
CA 加州是 ✅是(CalFresh 等州管 SNAP/营养项目)是(CalWORKs 等)无令人满意移民身份、非孕且年满19岁的成人:2026-01-01起暂停部分全额新申请;已参保者按时续期可保留。部分身份例外,查 DHCS 清单
TX 德州否 ❌否(以联邦 SNAP 为主)是(TANF 等,规则极严)移民相关医疗/现金覆盖整体偏紧
NY 纽约州是 ✅是(州级营养/衔接类安排)是(Safety Net Assistance 等)对 PRUCOL 等人群有州级规则,需核实现行定义
FL 佛罗里达否 ❌否是(有限 TANF)整体覆盖与项目入口相对有限
IL 伊利诺伊是 ✅是(州级衔接/宣传类安排)是(TANF 等)州资医疗项目覆盖部分无证长者等(细则依年度预算与法规)
WA 华盛顿州是 ✅是是Apple Health 等对合法居留非公民有专门规则
MA 马萨诸塞是 ✅是是(TAFDC 等)对多种合法居留身份有较完整州级衔接
MI 密歇根是 ✅否(以联邦 SNAP 为主)是(TANF 等)多依联邦「合格移民」与五年规则;核对本州手册
NJ 新泽西是 ✅是是(WorkFirst NJ 等)州级医疗/营养项目规则较细,建议查 NJ 人力服务部门
GA 佐治亚否 ❌否是(TANF,从严)非扩表州;身份与工作要求需逐项核对
PA 宾夕法尼亚是 ✅是(部分州级衔接)是(TANF 等)预算与联邦豁免可能影响项目开放程度
OH 俄亥俄是 ✅否是以联邦与州标准为主;非公民规则请查 ODJFS
CO 科罗拉多是 ✅否是扩表 Medicaid;SNAP 以联邦规则为主
AZ 亚利桑那是 (AHCCCS)否有限部分州资助项目覆盖合法移民
MN 明尼苏达是 ✅是(MFIP 等综合家庭项目含食品衔接)是安全网规则相对完整;移民细则以州 DHS 为准

各州规则不同,且会随立法与预算调整。请务必向所在地社会服务部(Department of Social Services)或州人力服务部门核实最新资格与材料要求。

下一步行动

  1. 1对照上表锁定你所在州的大致政策方向。
  2. 2打开本州社会服务或人力服务官网,查阅 Medicaid、SNAP、TANF 的最新资格表。
  3. 3致电或前往县级办公室,确认移民身份相关的个案规则与所需文件。

常见问题

Q移民可以申请哪些政府福利?

资格取决于具体移民类别、州、收入、家庭、项目及日期。SNAP 的联邦非公民类别已收窄;只有难民或庇护身份通常不符合,2026 年法院裁决涉及部分曾有相关人道身份的永久居民。Medicaid/CHIP 联邦配套资金规则也将在 2026 年 10 月 1 日变化;州可另行出资提供医疗保障,但是否提供因州而异。WIC、住房、现金援助和紧急医疗各有规则;请向州机构与合格移民法律顾问核实。

Q什么是 Medicaid(白卡/医疗补助)?谁符合资格?

Medicaid 由各州按联邦标准管理,常涵盖门诊、住院、处方药与部分长期照护。扩表州许多成年人可能符合约 138% 联邦贫困线标准,其他群体上限不同。许多合法永久居民受五年等待期限制,但法律规定若干例外。自 2026 年 10 月 1 日起,部分非公民的全额 Medicaid/CHIP 联邦配套资金将受限;州可能提供独立的州府出资保障。请向本州机构确认。

Q什么是 SNAP(粮食券/补充营养援助计划)?如何申请?

SNAP 是联邦资助、各州运营的食品补助,福利打入 EBT 卡用于在授权商店购买合格食品。自 2025 年 7 月 4 日起,联邦非公民资格限于永久居民、古巴/海地入境者及符合条件的 COFA 公民。只有难民或庇护身份通常不符合;2026 年 9 月 17 日联邦法院裁决涉及曾属人道移民类别的永久居民。请向本州 SNAP 机构核实资格及五年等待期例外。

Q什么是 WIC(妇幼营养补助)?谁能领取?

WIC 为孕期、哺乳期及产后妇女、婴儿及未满 5 岁儿童提供营养筛查、教育与食品补助;收入通常不超过联邦贫困线约 185%,若已领 Medicaid、SNAP 或 TANF 等可能自动符合收入标准。不要求美国公民身份;须在 WIC 诊所完成认证。

Q领取福利会影响我的移民身份吗(公共负担 Public Charge)?

公共负担是部分签证、入境及调整身份案件的综合判断,不等于用了福利就自动拒批。2026最终规则规定9月18日生效:相关I-485按邮戳或电子提交日期区分;适用新规的案件再按福利领取日期区分,9月18日前依旧范围,之后可考虑更广的means-tested援助。法定豁免、家庭财务与I-864要求分别核对。请阅读本页日期说明及USCIS完整新指引。

Q什么是 SSI(补充保障收入)?谁符合资格?

SSI 是面向 65 岁及以上长者、失明或残障且收入与资产极低者的联邦现金补助,由社安局管理。非公民须满足特定合格移民身份、居住期等条件(部分人道主义类别规则不同)。SSI 属于公共负担规则下可能被考量的福利之一,若您有身份调整计划请咨询专业人士。

Q如何申请失业保险(Unemployment Insurance)?

向离职所在州的劳工或失业保险机构在线或电话申请(各州网站不同)。通常需提供身份、雇主信息、离职原因与工资记录;须持续按周认证并保持可工作、积极求职(依州规)。只有合法授权工作所得工资一般可计入资格。

Q有哪些住房援助项目?

常见项目包括住房选择券(Section 8)、公共住房、低收入住房税收抵免(LIHTC)等收入限制公寓,以及地方紧急租金援助。多经地方公共住房管理局(PHA)或物业方申请,等候名单往往很长。HUD 项目通常要求合资格移民身份;混合身份家庭补贴可能按比例调整。

Q什么是 TANF(贫困家庭临时援助)?如何运作?

TANF 是联邦与州共同资助的限时现金援助,面向有未成年子女的极低收入家庭,各州设定金额、工作与培训要求及时限;成年人领取联邦资助福利通常有终身月数上限(常见最长约 60 个月)。许多合格移民可能受五年等待期限制。TANF 现金援助在适用申请中可能被纳入公共负担分析。

Q哪里可以找到紧急食物与庇护所?

可拨打 211(在开通地区)获取本地食物银行、庇护所、危机热线与转介;FoodFinder、Feeding America 等食物资源网站可查找免费餐食与食品派发点。无家可归者可联系当地 Continuum of Care 或市县政府住房危机服务。教会与社区非营利组织也常运营食品柜与临时住宿,具体以所在地资源为准。

Q领取政府福利会影响我的绿卡申请吗?

公共负担是部分签证、入境及调整身份案件的综合判断,不等于用了福利就自动拒批。2026最终规则规定9月18日生效:相关I-485按邮戳或电子提交日期区分;适用新规的案件再按福利领取日期区分,9月18日前依旧范围,之后可考虑更广的means-tested援助。法定豁免、家庭财务与I-864要求分别核对。请阅读本页日期说明及USCIS完整新指引。

Q我刚到美国,哪些福利可以立即申请?

安置服务可能仅在有限期间提供;SNAP、Medicaid/CHIP 与现金援助须按具体身份、州和日期判断。只有难民或庇护身份通常不再满足联邦 SNAP 身份条件;2026 年联邦法院裁决涉及曾属人道移民类别的永久居民。Medicaid/CHIP 联邦配套规则于 2026 年 10 月 1 日变化,州府另行出资的项目各州不同。WIC、紧急 Medicaid 与校餐有各自规则,请向受理机构核实。

Q什么是 EBT 卡?怎么使用?

EBT 是用于发放福利的卡或账户。州政府可能将 SNAP 和现金援助放在同一张卡上,但两者规则不同。SNAP 只能在获授权的零售商处购买符合条件的食品,并须遵守联邦及适用的州规定。参与商店(包括线上零售商)因地而异;现金提取方式和发放日期也取决于州与项目。

Q冬天暖气费付不起怎么办?有哪些能源援助?

LIHEAP(低收入家庭能源援助计划)可帮助支付冬季取暖和夏季降温费用,甚至资助房屋隔热改造。各州管理和申请标准不同。通常通过当地社区行动机构(Community Action Agency)或拨打 211 热线申请。部分公用事业公司也有自己的低收入折扣计划和欠费帮助项目。

Q怎么知道自己是否符合政府福利资格?

先在 USAGov 查找符合生活需求的项目,再到本州或项目受理机构核对收入、家庭、资产与移民条件。各项目规则与例外不同;导航结果仅供参考,最终以受理机构的书面决定为准。

Q可以同时申请多项福利吗?

可以。许多人同时符合 Medicaid、SNAP、WIC 等;一次申请中也可能勾选了关联项目。每项仍有独立审核与资料要求。注意在同一申请中如实申报收入与家庭成员,避免重复计算或漏报导致补件或处罚。

QSNAP 申请提交后多久能批下来?

一般情况下,州政府须在申请后 30 天内发放 SNAP 福利;符合加急服务条件的家庭应在 7 天内收到福利。各州办理步骤不同。请保存申请编号,并及时回复机构的补件要求。

Q申请 Medicaid 通常要准备哪些材料?

所需材料取决于州和资格类别。机构可能通过电子数据核验许多信息,也可能要求身份证明、收入、居住地、家庭或移民身份等材料。大多数儿童、孕妇、父母及成年人的 MAGI 资格类别通常没有资产测试,因此不要默认必须提交银行流水。部分老年人、盲人、残障人士或长期护理资格类别可能会核查资产。请按本州机构的具体清单和通知办理。

Q无证移民能获得紧急 Medicaid 吗?

联邦法律要求各州为符合医疗补助机构定义的「紧急医疗情况」提供有限支付(各州实施细节不同)。这通常覆盖危及生命或严重功能障碍的急诊住院等,非常规全科或牙科保健。具体资格与申报流程请咨询医院财务部门与本州 Medicaid 机构。

QSSI 和 SSDI 有什么区别?

SSDI(社会保障残疾保险)基于你或配偶已缴纳的社会保障税工作记录,与 FICA 缴费挂钩;SSI(补充保障收入)面向低收入低资产的老年人、失明或残障人士,由一般税收资助。两者医疗审核标准相似,但资产/收入规则与家庭补助结构不同。

Q社会安全金遗属福利如何运作?

遗属福利基于已故工作者向社会保障体系缴纳的记录。可能符合的对象包括:达到特定年龄的未亡配偶、符合条件的未亡离婚配偶(婚姻持续至少 10 年且符合其他条件)、未满 18 岁的未婚子女(或 18 岁前致残者)、某些情况下的受供养父母等。金额取决于已故者的收入记录与家庭最高限额(family maximum)等规则。申请:亲人去世后应尽快向社安局登记索赔——迟报可能损失部分追溯月份。一次性死亡给付:向符合条件的未亡配偶或子女等支付 255 美元(以 SSA 现行规则为准)。领取期间工作:若未达全额退休年龄,收入超过年度豁免额可能导致部分福利暂扣(earnings test)。具体以 SSA 个案与最新年度限额为准。

Q怎么申请 Section 8(住房选择券)?

向你所在地区的公共住房管理局(PHA)提交申请——许多地区等候名单长期关闭或抽签。获批后须找愿意接受券的房东并通过房屋检查。收入须持续低于项目上限;搬家时可能需要重新认证。可在 HUD 网站查找当地 PHA 与开放申请信息。

QTANF 现金援助最长可以领多久?

联邦资金支持的 TANF 月份对成人常有终身约 60 个月上限(各州可设更短或例外),并附带工作与培训要求。领取现金 TANF 在部分移民身份下还受五年等待期限制。若此前已领过其他州的 TANF,也可能累计计入。详情请查本州人力服务网站。

Q刚失业能申请哪些补助?

通常先向离职所在州申请失业保险(UI),须符合工资基数与离职原因等条件。同时可评估 SNAP、Medicaid/CHIP 与本地紧急租房或食物援助。UI 与 SNAP 的申请分开处理;报告收入变化以免影响其他福利。

Q福利申请被拒怎么申诉?

书面拒批通知应载明理由与申诉期限。通常可向州或县听证办公室请求公平听证(fair hearing),并在截止日前提交证据(工资单、住址、医疗证明等)。许多州允许律师或代言人陪同。错过期限可能丧失权利——立即行动并保留副本。

Q大学生可以领 SNAP 吗?

许多在读生不符合,但若半工半读、参加联邦工读、有幼儿、或符合其他豁免(如 TANF 领取者等),可能符合资格。规则在近年有调整——查阅 USDA FNS 与本州 SNAP 机构对「学生」豁免的最新说明,并如实申报学籍与工作。

Q怎么报名 WIC?

联系本州 WIC 机构或诊所,询问资格条件并预约认证。诊所会告知可接受哪些身份、居住地、收入或参与者材料;要求因州和个人情况而异。认证包括营养风险评估。可通过州 WIC 机构或 USDA 查询诊所地点。

Q收入变化需要通知福利部门吗?

报告义务和期限因项目、州及资格类别而异。请阅读个案通知或账户说明,确认哪些变化须在何时报告。通过机构官方门户办理或直接联系机构,并保留报告确认。

QMedicaid 有资产上限吗?

传统 Medicaid 类别(如部分长者与残障通道)可能有资产上限;ACA 扩表下的成年人常以「仅计收入」(MAGI)规则为主、不设传统资产测试。各州还有 Medicare Savings Programs 等不同规则。请以本州当前图表与申请类别为准。

Q退伍军人可以同时领 VA 福利和民用项目吗?

许多退伍军人仍符合 Medicaid、SNAP、SSI 等民用项目,VA 残疾补偿金等通常计入收入或资源测试的方式依项目与州规而异。VA 医疗与 TRICARE 也可能与 Medicare/Medicaid 有协调规则。向 VA、州福利机构或认证福利顾问逐项核对。

Q如何申请 Lifeline 电话或网络折扣?

从 lifelinesupport.org 进入,在 National Verifier 完成收入或「参加其他项目」类资格核验,再选择参与计划的运营商并提供批准码。每户仅一项补助;USAC 或州要求时需按时重新认证。

Q什么时候该申请 LIHEAP?

在本州或本县开放取暖或制冷申请窗口后尽快办理——许多项目按先到先得用尽年度资金。携带收入证明、utility 账户号码与租约信息;若已收到断供通知应申请危机援助。

QHead Start 与普通托儿所有何不同?

Head Start 是为低收入家庭提供的综合性早教项目,含教育、健康筛查、营养与家长参与,通常要求家庭配合会议或家访,并可能提供交通;私立托儿所以付费与课程差异为主。

Q什么是 IRS Free File,谁可以用?

IRS Free File 合作商每年公布「调整后总收入」上限等条件,近年常见约 84,000 美元档的导引式联邦免费申报;超过上限者仍可能使用 Free File Fillable Forms。请以 IRS.gov 当年说明为准。

Q领取社安局残障金期间可以工作吗?

社安局设有试用工作期、延长符合期及 Ticket to Work 等就业激励,但在相关期间后若收入持续高于 substantial gainful activity 水平,可能影响 SSDI 现金给付。请通过「我的社安金」及时申报工资并参阅官方指引或咨询福利顾问。

Q「可负担连通计划」(ACP)后来怎样了?

国会未再延长 ACP 资金;联邦通信委员会于 2024 年初停止新注册,「可负担连通计划」已于 2024 年 6 月全面到期。家庭可评估 Lifeline 资格、比较低价上网方案、查询本州是否设有宽带补贴项目,并向图书馆、学校或市政宽带项目了解免费或低价联网途径。

常见误区

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领取福利会导致被驱逐出境

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领取一次福利不等于自动被驱逐。公共负担不可入境分析可涉及签证、入境及身份调整,不能称只涉及绿卡;已公布2026规则还需核对申请与领取日期。其他移民后果需按具体法律和事实分析。

✗

如果我的配偶是无证移民,我就不能申请福利

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家庭中有人具有不同移民身份,并不会自动阻止其他符合条件的家人申请福利。各项目对家庭的定义和申请问题不同;按要求提供申请人所需信息,并询问机构收集哪些数据以及如何使用或共享。若担心信息处理方式,请查看隐私声明或咨询合格的移民法律援助。

✗

我英语不好就无法申请福利

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机构可能提供语言协助,但服务内容及适用要求取决于项目和管辖地区。请联系受理机构询问口译或翻译材料。当地 211 在有相关服务的地区也可能帮助查找语言或社区资源。

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福利一旦获批就永久有效

✓

续期安排和变化报告义务因项目、州和资格类别而异。请遵循个案通知,并按时完成要求的续期或核验;漏掉必要步骤可能导致福利中断或终止。按项目规定或通知要求报告变化。

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使用 WIC 或免费午餐会在移民记录上留下负面记录

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不要把儿童项目一概写成永久不影响移民。先查孩子与父母各自是否适用、申请和领取日期;孩子福利不直接归作父母本人领取,但相关家庭财务事实可能有关。2026新规规定9月18日生效,实际决定应结合医疗营养需要与法律意见。

最后更新: 2026-09
信息来源: HHS / ACF · CMS · USDA / FNS · DOL
USAGov官方来源
采集日期:
2026-04-05
最近核对:
2026-09-23
适用范围:
美国联邦 + 各州(请核对本州规则)
维护方:
USABAOXIAN Content Team
备注: 联邦福利资格筛查工具
Medicaid.gov官方来源
采集日期:
2026-04-05
最近核对:
2026-09-23
适用范围:
美国联邦 + 各州(请核对本州规则)
维护方:
USABAOXIAN Content Team
备注: Medicaid 和 CHIP 官方信息
SNAP — FNS官方来源
采集日期:
2026-04-05
最近核对:
2026-09-23
适用范围:
美国联邦 + 各州(请核对本州规则)
维护方:
USABAOXIAN Content Team
备注: SNAP 食品补助官方页面
211.org参考来源
采集日期:
2026-04-05
最近核对:
2026-09-23
适用范围:
美国联邦 + 各州(请核对本州规则)
维护方:
USABAOXIAN Content Team
备注: 非营利转介网络;本地覆盖范围与服务因地区而异
NILC参考来源
采集日期:
2026-04-05
最近核对:
2026-09-23
适用范围:
美国联邦 + 各州(请核对本州规则)
维护方:
USABAOXIAN Content Team
备注: 国家移民法律中心(非政府参考来源)

本页内容仅供参考,不构成法律、税务或医疗建议。具体情况请咨询专业人士。所有信息基于编写时的公开来源,可能随政策变化而过时。

福利资格因州而异,此为一般指南。请咨询当地社会服务机构确认您的具体资格。

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